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崆峒养生汇■生命离不开“元气”，如何保护元气？


崆峒养生汇■生命离不开“元气”，如何保护元气？
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何谓元气？元气只是虚无缥缈的概念 ， 还是实实在在的一种存在 。
从形而上的角度来看 ， 元气是生命的根本 。 元气源自先天 ， 主宰着我们的生命与健康 。 若从形而下的角度来看 ， 则元气根本不存在 。 同样 ， 从不同的角度看中医 ， 也会有不同的结果 。
那些瞧不上中医 ， 甚至污蔑中医的人因为站在形而下的角度 ， 因此 ， 就会把中医看成迷信 。 这些人过于执着于物质层面 ， 而忽视了生命的精神属性 。
生命不全是物质的 ， 当然 ， 机体首先必需是物质的 ， 但生命还包括精神魂魄 ， 这是形而上层次的 。 因此说 ， 生命是形神兼备的 ， 形体是精神魂魄的载体 ， 而精神魂魄又是形体的生命表现 。
我们的生命离不开元气 。 但不少人不理解元气 ， 也不知道如何固守元气 ， 甚至在日常生活中做出妄耗元气的行为 。 由此 ， 我在微博里从不同的角度反复讲解元气 ， 希望能有助于读者养好元气 ， 让自己更健康 。
一、有没有元气存在？
崆峒养生汇■生命离不开“元气”，如何保护元气？
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《黄帝内经》开篇即讲“上古天真” ， 何谓天真？古贤认为 ， 所谓天真即老天赋予事物的天然性质或本来面目 ， 上古医家引申为得以维持人体生命的真气、元气 。
比如 ， 人参秉中和正气 ， 甘温大补 ， 能接天真 ， 挽回性命 ， 升其垂绝之生气 。 在中医理论中 ， 天真是一种正气 ， 是生命的纯粹状态 ， 我们离不开天真而存活 。 中医重视元气 ， 认为元气是健康的根本 。
中医重视元气 。
有人反问：元气是气态物质吗？化学式是什么？由哪些原子构成？元素周期表里有吗？——科学不是万能的 ， 信仰、宗教、情感、思维、艺术等都不是科学 。
有些人盲目相信科学 ， 把生命只看成物质 ， 而不懂气化 ， 戴着“科学”的有色眼镜 ， 挥舞着“科学”的大棒 ， 何其愚昧！养生或大病康复一定要重视保养元气 ， 元气不损则健康有保障 。
有人认为：世界上根本不存在所谓的元气 ， 元气是唯心主义的产物 。 持这种观点的人只相信看得见的东西 ， 当然也不会承认阴阳、五行、经络、气化等中医概念的合理性了 。
比如他们相信肿瘤切掉了 ， 就是真正治好了 ， 而不知道手术伤损元气 ， 危害极大 。
或问：何谓元精？
肾者水脏也 。 其中所藏 ， 是为元精 ， 元精为人生之本 ， 寿命之据 ， 神气之根 。
明代大医张景岳说：“命门之火谓之元气 ， 命门之水谓之元精 。 心赖之则君主以明；肺赖之则治节以行；脾胃赖之济仓廪之富；肝胆赖之资谋略之本；膀胱赖之则三焦气化；小肠赖之则传导自分 。 ”
治病总以顾护元精为本 。
《内经》指出“君火以明 ， 相火以位” 。 君火明亮 ， 故能治理脏腑 ， 平衡五志 ， 其功在煊通；相火温热 ， 故能腐熟水谷 ， 温煦阳气 ， 其功在维持体温 。
相火为人身真火 ， 是人之阳根 ， 故需潜藏于土下肾水之中 ， 以温暖水脏 ， 为生命之本 。 相火降于水中 ， 则水中有火 ， 能生元气 ， 其作用最可体现于后天八卦之坎卦 。
二、元气的来源
崆峒养生汇■生命离不开“元气”，如何保护元气？
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【崆峒养生汇■生命离不开“元气”，如何保护元气？】元气源自先天 ， 敛藏于肾精之中 ， 平时会缓缓释放以维持正常的生理功能及百年寿命 。 若元气迅速大量释放 ， 我们会有痛快舒畅感 。
比如 ， 吸毒后的飘飘欲仙感；性高潮后的畅快淋漓感；运动超过极限后的充满活力感 ， 等等 ， 这都是元气发动并通行周身经脉的反应 。 以暂时的快感来换取元气的过度释放 ， 殊为不智 。


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