我是不是得了社交障碍
谢邀呢。社交障碍只是一个被定义的词语，我觉得题主不必去理会自己的现状符不符合这个定义，重要的是，题主遇到了一些问题，想办法解决这些问题才是最重要的事情。不要轻易用一种疾病去逃避自己面临的问题，我之前也经常犯这个错误，看不进书怀疑自己得了ADD，不开心的时候怀疑自己得了抑郁症，人际交往不符合预期时怀疑自己有社交恐惧症，最后发现真的没什么意思，我只不过想把责任推给外部，看啊，这是生理上的问题，和我的自我精神内力没关系。只要你当前的问题没有严重影响你的生理，比如失眠，有自杀倾向等，我建议你坚强起来直面这些问题。其实建议基本上只有两点，最重要的是大量经历大量实践。一是建立自己的自信心，题主很自卑其实，这没什么，别把自己想成宇宙太特殊的个体，我也很自卑，并且在重建自信。你不得不承认，人是有天生性格上的劣势的，比如说我以前的同事觉得我很少找他们聊，可是我已经觉得自己很主动了，我不知道怎么样才算他们眼中的经常找他们聊。但是你不能被这个劣势局限住了，埋怨上天，有时候遇到问题是好处，让你有机会思考，并且改善自己。自信心的建立，一是要提高自己的心智力量，多读书多看电影多写作多学习，二是有自己的想法，经常表达自己的想法，不要别人抛出一些你没听过的观点一下就怂了。二是多和人沟通。你做数学题，不会的题型会三番五次地练，那人际交往不太会自然就多练。一开始可能会相当玻璃心，久而久之就习惯成自然了，大家都挺忙的，不会时时刻刻关注自己，不要对朋友这个词语下错了定义。鼓起勇气，逼迫自己，其实挺难的，但这是必经之路。最后呢，一步一步来，心态放平，不要有不符合当下的期望，比如我现在就没敢想自己会成为社交queen，组织一次大家来家里吃饭就心力交瘁了，很多事情并没有想象中光鲜。
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两种类型的社交障碍，其实值得注意的是，右边也是一种人际关系无能...
■网友的回复
谢邀请。我不大懂哦～我自己也不喜欢跟人接触太多，偶尔找人一起玩，觉得很开心，但是次数频繁了就会很厌烦，因为会发现自己各种不合群。平时没事了也是喜欢一个人转转。
■网友的回复
【我是不是得了社交障碍】 在社交场合，有社交焦虑的人往往将他们的注意力转向身体因焦虑而产生的症状。然后，当他们注意到焦虑所导致的身体内部的情况，他们认为别人能看到这些情况，知道他们焦虑的心态。因为患有社交焦虑的人害怕出现尴尬的情况，他们最不想让别人知道的就是他们正感到焦虑。 爸妈在线心理专家认为社交恐惧症的直接原因来源于对自我的不接纳，自我认同程度不高，心理边界不清晰，对自身与外界没有清醒的认知。再往更深的层次探究，社交恐惧症本质原因在于，自我认同与社会认同之间的矛盾。
■网友的回复
首先分析一下你的生活经历才能下定义
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