江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[]孩子厌食，瘦弱易生病，不妨佩戴药香囊

小儿厌食是指吃的少 ， 或者不想吃饭甚至不吃饭 。时间长会出现精神疲倦 ， 体重减轻 ， 影响孩子生长发育 。多见于1-6岁的孩子 。由于平时的饮食没有节制 ， 喂养不当 ， 或是偏食挑食所引起 ， 脾胃受到损伤 。中医认为 ， 脾主运化 ， 胃主受纳 ， 脾虚则运化失职 ， 胃虚则不思饮食而致病 。
[]孩子厌食，瘦弱易生病，不妨佩戴药香囊
文章图片

文章图片

小儿厌食按照体质可分为以下几类：脸色暗淡、身体瘦弱
这种孩子通常脸色较无光彩、形体偏瘦 ， 舌苔白 ， 不爱吃东西或食而无味 ， 如果多食后有会恶心、呕吐、脘腹作胀的情形 。治法以调脾助运为目标 。可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾 ， 再配合枳实、陈皮等帮助理气健脾 ， 若有胀气的情形增加莱菔子、木香、香附、厚朴消除胀气 。口干多饮、皮肤干燥
这类孩子通常口干、喝水多 ， 但不爱吃饭 ， 舌苔多见光红 ， 舌质偏红 ， 皮肤干燥、缺乏润泽 ， 大便多干结 。治法以养胃育阴为目标 ， 可用白芍、乌梅、沙参、玉竹、天花粉、山药等 ， 取酸甘化阴之法 ， 清而不滋 ， 养胃生津 。精神差、易腹泻
这类孩子通常精神较差 ， 面色萎黄 ， 形体瘦弱 ， 除厌食、拒食外 ， 若进食稍多或进较难消化食物 ， 则大便挟有残渣 ， 或大便不成形 ， 容易出汗 ， 舌质淡 ， 舌苔薄白 。治法以健脾益气为目标 ， 常以参苓白术散来加减 。
[]孩子厌食，瘦弱易生病，不妨佩戴药香囊
文章图片

文章图片

如何预防小儿厌食？饭菜多样化
让宝宝吃不同口味、颜色的食物 ， 会引起宝宝对饭菜的兴趣 ， 达到促进食欲的目的 ， 因为如果每天吃相同的东西 ， 就算是很小的宝宝也会感到厌烦 。当宝宝吃得很好时 ， 家长要适当表扬他 ， 如果是吃饭不专心的宝宝 ， 可以在用餐前15分钟告诉宝宝 ， 让他把游戏停下来 ， 把宝宝的注意力引导到吃饭上 ， 不应该任意批评或者责打孩子 。拒绝快餐和油炸食品
例如薯条、汉堡包、香肠等 ， 都是高脂肪、高盐、高糖分食品 ， 而且含有很多添加剂 ， 应该避免食用 。最好是选择健康又营养丰富的零食 ， 包括水果片（新鲜的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包条等 。多饮水
[]孩子厌食，瘦弱易生病，不妨佩戴药香囊
文章图片

文章图片

要把水作为首选饮料 。如果宝宝食欲不振 ， 不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料 ， 因为这些东西会让他感觉不到饿 。要注意 ， 不能以瓜果、饮料来代替饭菜 ， 而应将食物品种多样化 ， 合理搭配饭菜 。少吃甜食
要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜 ， 家长就要以身作则 。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝 ， 甜食会让宝宝长出龋齿的 。另外 ， 别强迫宝宝吃水果 ， 也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价 ， 这样会形成一个难以改变的习惯 。孩子厌食后的注意事项
合理调整饮食 ， 正确喂养 ， 要定时定量饮食卫生 ， 及时发现并纠正孩子的不良饮食习惯 ， 避免暴饮暴食 ， 偏食挑食 。
生活规律 ， 睡眠充足 ， 定时排便 。营养要全面 ， 多吃粗粮杂粮和水果蔬菜 ， 节制零食和甜食 。
改善环境 ， 让孩子能够集中精力进食 ， 心情愉悦 。
母乳喂养的应保持心情舒畅 ， 妈妈不能吃油腻 ， 辛辣 ， 寒凉的食物 。预防小儿厌食症的香囊疗法（香佩法）
中医认为 ， 采用中药对经络、穴位进行刺激 ， 能够达到健脾开胃、和胃消积的作用 ， 这种方法同样适用于小儿厌食的调理 。现代研究认为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发 ， 在人体周围形成高浓度的小环境 ， 而中药成分通过呼吸道进入人体 ， 芳香气味能够兴奋神经系统 ， 刺激鼻黏膜 ， 使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高 ， 不断刺激机体免疫系统 ， 促进抗体的生成 ， 对多种致病菌有抑制生长的作用 ， 还可以提高身体的抗病能力 。同时 ， 药物气味分子被人体吸收以后 ， 还可以促进消化腺活力 ， 增加分泌液 ， 从而提高了消化酶的活性 ， 增强食欲 。


推荐阅读


上一篇：『肾脏健康』多喝水，到底是养肾还是增加肾的负担？如果你不懂，最好先看看

下一篇：『血栓』医生告诫：一旦出现3信号，立刻警惕血栓，关键时刻能“救命”！