[]海带的功效与作用有哪些？你知道吗？
【[]海带的功效与作用有哪些？你知道吗？】海带是营养丰富的一种海藻类植物 ， 海带含有丰富的碳水化合物 ， 较少的蛋白质和脂肪 。![[]海带的功效与作用有哪些？你知道吗？](http://01imgmini.eastday.com/mobile/20200311/20200311091922_7b47b24264af019e4d367c47c9bef1cb_1.jpeg)
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现来教大家一款简单的凉拌菜：酸辣海带 。这是一道超开胃的凉菜 ， 开胃爽口 ， 超级下饭 。做法也简单：配料：海带、白醋、酱油、盐、陈醋、小米椒、姜、蒜头、白糖 ， 我买的是没泡好的海带 ， 所以买回来需要放水里泡10分钟 ， 泡好以后放锅里煮熟捞出凉凉备用 ， 倒入准备好的配料 ， 拌好就可以吃了 ， 可以多做一些放入冰箱冷藏 ， 随吃随取 。
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