[北青网]喝水的3个坏习惯 一次性大量饮水伤害肾脏
本文插图
正常人体每天需要补充的水分大约2000ml左右 ， 如果长期饮水过多会造成肾脏的负担 ， 从而使肾脏出现损伤 。 对于肾功能有缺陷的患者来说 ， 更应该注意水分的摄入 ， 否则很可能引起肾病加重 。
本文插图
如果一次性喝入大量的水 ， 超出了肾脏的承受范围 ， 就会导致水分在身体里面大量堆积 ， 从而引起水中毒 。 人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16ml ， 超出了这个范围 ， 就会造成低钠脱水 。
【[北青网]喝水的3个坏习惯 一次性大量饮水伤害肾脏】
本文插图
当感觉口渴的时候 ， 身体已经处于缺水状态 。 因此 ， 要是常常等到口渴才喝水 ， 也会给身体带来伤害 。 如果身体常常处于缺水状态 ， 就容易导致肾脏对水分进行重吸收 ， 导致尿液浓缩 ， 甚至引发肾结石 。
![[北青网]喝水的3个坏习惯 一次性大量饮水伤害肾脏](http://ttbs.guangsuss.com/image/02061ad2186e1ca0adf17cd56c92472a)
![[北青网]喝水的3个坏习惯 一次性大量饮水伤害肾脏](http://ttbs.guangsuss.com/image/485bdc35192f57a56d23592b8a57a885)
![[北青网]喝水的3个坏习惯 一次性大量饮水伤害肾脏](http://ttbs.guangsuss.com/image/6b02b286110151be2d2fa6ddd53c475c)
推荐阅读
![[澎湃新闻]如何变废为宝，把二氧化碳握在手中？](http://ttbs.guangsuss.com/image/184a5c800afe6c309a05f2e12b53ea70)
- 【素珍爱科技】她身上的这3个优点，值得优秀的男人去爱，“娶妻可娶房似锦”
- 育儿于医师▲眼睛就能看得出！以下3个信号，希望你一个都没有！，肝脏好不好
- 『糖尿病』父母有3个症状出现，马上送去医院！血糖可能失控了
- 果果妈咪谈育儿▲新手宝妈最好要知道，百天内的宝宝难照顾？这3个基本的护理操作
- #饮水#打开正确喝水的方法，让你的身体越来越健康|饮食
- 「小鹏说星座」啥事都和老婆说，从来不说谎，婚后最老婆最坦诚的3个生肖男
- 「免费算命风水」有贵人关照，财气加身的3个属相！，四月开始运势将会顺利走上坡
- 魅力生肖@有一个好丈夫，一生不缺钱花，“婚后很幸福”的3个生肖
- 『毒汤』说明从骨子里嫌弃你了，女人趁早明白！，男人一旦出现这3个表现
- 「傲雪凌寒缘尽今生」为什么越来越多？逃不过这3个原因！，喜欢“瘦男人”的女人