兰世亭■你的心血管健康吗？，猝死频发
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近年来 ， 我国心血管病患病率处于持续上升阶段 ， 心血管病死亡率居首位 ， 高于肿瘤及其他疾病 ， 大约每5例死亡中就有2例死于心血管病 ， 心血管病已成为我国最重要的公共卫生问题 。 但早发心血管病中约75％以上是可以预防的 ， 我们需要做的是及早识别出自己的心血管疾病！
心血管疾病喜欢缠上哪些人
大量研究证实 ， 高血压、血脂异常(主要是胆固醇增高)、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动和不健康的饮食习惯是心血管病主要的、且可以改变的危险因素 ， 其中 ， 高血压是我国心血管疾病最主要的危险因素 。 另外 ， 血同型半胱氨酸水平升高是心脑血管疾病独立的危险因素 。
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及早发现心血管疾病
一、常见症状
1、胸闷、胸痛
是最常见的心脏病信号 ， 如胸闷持续数分钟不能缓解 ， 甚至出现胸口剧烈疼痛 ， 则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死（简称“心梗”） ， 常位于胸骨后 ， 是一种紧缩性压榨性疼痛 ， 常可放射至左肩、左臂 ， 甚至可达左手无名指 ， 时间持续较短 ， 呈阵发性发作 ， 与气候季节无明显关系 。
2、心律失常
自测脉搏可发现不规则乱跳；出现脉搏过速（心跳次数大于100次/分）导致心慌或过慢（小于60次/分）等 。
3、体力下降
如做一般性家务或连续爬上三层楼 ， 就感到心跳明显加快 ， 并且出现呼吸急促、胸闷等症状 ， 常是心脏储备功能减弱的表现 。
4、出汗
突然出现冷汗或即使是静坐不动也会不停出汗 ， 这是心功能不全或者心肌缺血或血压偏低 ， 反射性使交感神经系统兴奋 ， 引起出汗 ， 心跳加快 ， 呼吸急促等 ， 是人体的正常代偿机制 。
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二、其他隐蔽症状
心血管问题引起的心功能不全 ， 出现血液回流不畅或局部缺血的症状 ， 往往比较隐蔽 ， 不易被患者察觉：
1、咳嗽
【兰世亭■你的心血管健康吗？，猝死频发】可伴随咳白色泡沫痰、粉红色泡沫样痰、痰中带血丝等 ， 一般夜间多于晚上 ， 平卧时比坐起时明显 ， 可能是心功能不全引起的肺淤血 ， 气道刺激所致 。
2、消化不良
食欲不振、腹胀、恶心、呕吐是由于右心功能衰竭导致胃肠道淤血所引起 。
3、下肢水肿
心脏出了问题导致血液无法回流心脏 ， 血液中的水分便会渗到身体组织里 ， 引起水肿 ， 用手指一压就会出现一个坑 ， 早期发现在足背 ， 脚趾 ， 踝关节部 ， 也是心功能不良的表现之一 。
4、耳鸣、眩晕
内耳的微细血管对变化比较敏感 ， 当心血管上出现异常时 ， 全身还未能引起反应 ， 但由于耳内微细血管的敏感度 ， 使得耳朵可以先察觉异常 。
5、紫绀
由于心脏泵血减少 ， 部分患者会出现口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫 。
6、头晕目眩
突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑 ， 有要跌倒的感觉 ， 是心脏收缩力减退、引起脑部缺血的表现 ， 往往伴随低血压 。
7、容易疲劳或乏力
很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始 ， 也是左心功能受损 ， 心排出量降低 ， 不能满足外周组织灌注所致 。
8、少尿或性欲减退
很多人常认为是肾脏出了问题 。 实际上 ， 心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高 ， 出现少尿、性欲减退等 。
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