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「汉新闻TB」如果出门这样做，协和专家：非必要不出门

武汉市内多家商场、购物中心
恢复正常营业
武汉重启、进入全面复工复产
很多人都按捺不住内心的狂喜
溜出街 ， 享受这久违的城市生活
以及来之不易的朝九晚五
但仍有许多人表示没准备好
内心怕怕
为此
协和专家准备了一份
全面的复工防护指南
【「汉新闻TB」如果出门这样做，协和专家：非必要不出门】让你做最充分的防疫
上最安全的班
感受武汉最温暖的烟火气
安全复工Q&A
Q
该如何安全收取快递？
专家解答
收取快递时 ， 佩戴好口罩和手套 ， 尽量避开人群聚集处 ， 与他人保持一定距离 。 在网上购买的物品一般有快递盒包装 ， 收到时及时弃去外包装盒 ， 快递箱子尽量不带入家中 ， 丢弃至指定地点 。 拆开快递 ， 把商品取回家中 ， 将消毒液喷洒在购买的物品上 ， 放置干燥处通风30分钟以上 ， 或用60度热水浸泡、清洗或放置于通风的阳台数日后再使用 。
Q
外卖可以吃吗？
专家解答
建议选择有卫生保障的品牌餐饮店点餐 。 在接取外卖时 ， 选择无接触的方式 ， 并在拆除外卖外包装后 ， 清洁手部后再食用 。 点选外卖时 ， 注意选择熟食 ， 因为高温加热可以保证杀死病毒 。
Q
一次性口罩可以重复使用吗？
专家解答
如果只是下楼扔垃圾 ， 这种短时间出行使用过的口罩且无受潮或没被分泌物污染 ， 可以再次使用 。 但如果是长时间出门或乘坐公共交通 ， 上班 ， 或去过超市等人流较大地方 ， 需要更换口罩 。
Q
穿防护服上班是否更安全？
专家解答
防护服不建议作为普通市民的防护用品 ， 比起穿防护服 ， 脱防护服更为关键 。 不专业的穿戴、脱取反而会增加感染风险 。
出行前
1测量自己的体温 ， 评估自己的身体状态 。
2准备好一天所需的口罩、消毒用品 。
3戴好口罩 。 口罩深色面朝外 ， 浅色（白色）面朝内 ， 鼻梁片紧贴鼻梁 ， 每四小时更换一次 ， 当口罩受潮或被分泌物污染时 ， 应及时丢弃 ， 更换新的清洁且干燥的口罩 。
注意
摘口罩前后先做好手消毒,不要随意触碰口罩的外表面 ， 如果自己是病人 ， 注意自己口罩的内表面也不要碰到别人 ， 更不要触碰别人使用过的口罩 ， 废弃的口罩不要直接放到包、兜里或家里的垃圾桶里 ， 应放入专用垃圾桶内 。
通勤时
1错峰出行 ， 全程佩戴口罩 。
2步行、私家车或电动车出行最安全 。 如乘坐公共交通工具 ， 途中注意和陌生人保持距离 。 尽量不触碰车内设施 ， 与他人保持1米以上距离 ， 公交车可以通过开窗通风降低传染发生机率 。
而地铁的运行环境较为密闭 ， 在没有其他出行方式选择情况下 ， 如果地铁可以限制人流 ， 在和他人保持2米左右距离的状况下也可乘坐 。 乘坐网约车时 ， 应选择坐在后排 ， 打开车窗让空气流通 ， 除必要的地点交流外 ， 不要与司机攀谈 。
3触碰公共设施后 ， 应及时进行手部清洁 ， 并在不确定双手是否卫生的情况下 ， 避免接触眼、口、鼻并及时洗手或手部消毒 。
4打喷嚏或咳嗽时 ， 用纸巾或手肘遮住口鼻 。
办公时
1进入办公楼前自觉接受体温监测 ， 若体温≥37.3°C ， 请回家观察休息 ， 必要时到医院就诊 。
2低楼层建议尽量选择走楼梯 ， 不要触摸扶手；若需乘坐电梯 ， 注意每班人数不超过4人 ， 请勿直接触摸电梯按钮 ， 电梯内不交流 ， 如不慎触摸到电梯内设施或他人 ， 走出电梯间后应及时消毒洗手 。
3全员、全天、全程佩戴口罩 ， 并时刻保持1米以上距离 。
4尽量将线下会议改成网络会议 ， 如果一定要在会议室开会 ， 戴好口罩 ， 保证室内通风并分散落座 。
5保持办公区环境清洁 ， 键盘鼠标做好消毒 ， 勤用酒精洗手液、酒精棉片等消毒双手和手机 。 并且保证办公室每日至少通风3次 ， 每次至少30分钟 。


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