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经常健身的人在某些方面比普通人强很多吗

大姨妈第二天，公司组织20公里爬山加竞走活动，天气大雨，不得请假，搞完全程，第二天身体没有任何不适，早上又去健身房撸铁练肩和背一个多小时。爬山的时候脸不红气不喘，不知道这算不算比别人强，哈哈哈
■网友的回复
这个不一定，健身也不是专注那一块，有的健身的反而很小，就丁点，有的是有注意的也许会很大。
■网友的回复
经常健身的，只是在心肺功能、体能、力量、耐力方面好一点。
但是，那方面的话，该没技术的还是没技术，该软的还是会软，该3秒的还是3秒。如果健身就可以提升技术+治疗ED早泄，那么健身房早就开得比银行还多了。
■网友的回复
对很多人来说有效果，但是不明显
■网友的回复
是必须的。
■网友的回复
请和自己健身之前比，不要和别人比
■网友的回复
【经常健身的人在某些方面比普通人强很多吗】 体能绝对强很多啊 但是生活中展现体能的场景不多 甚至很少
■网友的回复
精气神好很多，但是也会累，也会生病，也不一定就是八块腹肌马甲线，好处只有自己明白


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