与人发生冲突后开始自我怀疑自我否定，怎样理解这种情况，怎样解决
似乎这是一个习惯，习惯而已；
习惯都是训练出来的，所以，可能是小时候教育造成：
比如，父母要求过高；父母训练你谦虚；在与父母冲突后，会被要求由你来道歉；
这些经历，又会进一步塑造人对自己的认知，既然冲突我道歉，那么是我不好；
既然我不好，那么冲突了要道歉；
练习多了，就会在大脑里形成一个程序，只要有触发因素，系统自动运行
以上是一种很常见的可能吧，具体是啥，自己回忆回忆，总会找到线索的哦
■网友的回复
谢邀，其实从题主的叙述可以看出你是一个多愁善感，心思重，心量小，脾气倔强，而且特别敏感的人，但是你又是一个心地善良的人。你的这些心理戏跟你这些性格是有关联的，然而你的性格，跟你从小成长环境有关，你应该从小胆子很小，不愿惹事，又在家里是个乖乖女，父母脾气不太好，他们说你，否定你时，你内心很想反驳，但是又害怕被打，被惩罚，所以你只能忍着不敢发脾气，这也导致你有忍气吞声的习惯，长大了，你终于可以做自己了，你有理，然后发脾气了，虽然感觉不再忍耐很好，但是也更生气，因为你跟不讲道理的人，终究成不出结果，所以你回家冷静后反思自己，何必呢？但是当时就是无法控制自己发脾气，这些就是跟你小时候对待家人不敢发脾气导致你的性格。其实你没有必要对自己否定，跟自卑，每个人都有不同的性格，像你这样的性格也很多，有弊端，也就有利的，因为你很善良，做事靠谱，有责任心，又知道时刻反省自己，这些都是优点。如何改变就是，遇到事情没必要争吵，凡事忍忍就过去了，退一步海阔天空，你去争了，也是争不明白，只会让自己更生气，不过都是自己太过冲动，没有控制好自己的情绪，既然事后会让你感到自责，后悔，也就不要去做就好了，人只有在理智时才会有智慧去处理问题，生气了，失去理智，自然处理问题也就没有了智慧，所以做的事也就会让自己后悔不是吗？希望说的这些对题主有所帮助，个人建议
■网友的回复
跟小时候成长环境有关系，这个也算一种自卑情结，表现为自罪心理较重，卑微感强烈，生活中总会有讨好委屈自我的方式去面对解决问题。可以去你们当地咨询机构去做做系统的咨询。
■网友的回复
我觉得你现实生活中会太顾及别人的感受了，你做任何事情都会考虑到别人，自己永远都是很随意。没事，只要让别人不反感就好了！太敏感，想的多，性格柔弱， 你属于那种应该被保护的类型！
■网友的回复
我也有这个问题，所以搜到这个提问，可惜没人回答。
（不知道没人回答会不会也加重提主的自我否定……
我的理解可能不专业，但确实是自己研究思考过的。我觉得根本原因是不够自信，而再深层次，是总是不自觉地用别人的态度和反应来评定自己。至于为什么，可能得从成长经历去找答案，因人而异。
顺便，很多人小时候的教育，是可能形成这种性格的。如果多强调听话、懂事，却很少关注孩子内心的话。
提主要是真的很苦恼，可以尝试下心理医生的专业指导。再不然，以“自我否定”为关键字，也能搜到不少可参考的文章。
【与人发生冲突后开始自我怀疑自我否定，怎样理解这种情况，怎样解决】 祝快乐。
推荐阅读
- 生活绝望的时候咋自己给自己快乐
- 强奸经历和家长性格冲突，造成二次伤害，我该咋办
- 有哪些话、道理与人生经验你愿意说给自己出生或未出生的子女
- 保研、出国到底有多冲突
- 生活中哪些事情的发生，让你对生活失去信心
- 如果人类有翅膀，生活会发生啥改变
- 发生啥，会使一个女人变心
- 北京既然处在地震带上，如果在北京发生8 .0级以上地震，会是种啥情况
- 如果维生素E和维生素C都可以与氧自由基发生氧化还原反应，那口服vitE和C是不是就可以抗氧化
- 为何很土的人不觉得自己土