PSM药盾公益@疫情期间，哺乳期妈妈如何更好地保护自己和宝宝？
作者：大连市妇女儿童医疗中心 副主任药师 吴高蕾
新型冠状病毒肺炎汹汹来袭 ， 哺乳期妈妈在此期间哺乳应该注意什么？如果出现发热、乳房疼痛等症状 ， 又该如何判断是乳腺炎还是新冠肺炎呢？
在病毒肆虐期 ， 为了您和宝宝的安全 ， 更需要注意喂奶前后的手卫生 ， 学会七步洗手法 。 同时 ， 尽量不要出入人员密集的公共场所 ， 外出适当运动时也应避开人流高峰期 。
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通常乳腺炎都会有乳房局部红肿热痛、全身发热的症状 ， 体温可达38.5℃ 。 但是如果没有咳嗽、流鼻涕、嗓子疼、胸闷、憋气等其他的症状 ， 也没有途经过新型冠状病毒肺炎高发区域或接触过确诊患者的妈妈们 ， 应该首先锁定乳腺炎 。
【PSM药盾公益@疫情期间，哺乳期妈妈如何更好地保护自己和宝宝？】
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目前 ， 医院很可能是病毒交叉感染的高危场所 ， 所以如果症状较轻 ， 妈妈们还是可以在家中用正确的方法面对乳腺炎 。 对于轻微的乳腺炎 ， 多存在乳汁淤积的情况 ， 此时我们鼓励妈妈们多给宝宝喂奶 ， 并且在喂奶的时候用手按摩疼痛或者有肿块的地方 ， 在疼痛可以承受的范围内尽力顺乳头方向挤压 ， 帮助乳汁排出 ， 喂奶后再冷敷缓解症状 。 如此循环 ， 大部分妈妈的乳腺炎症状会在12到24小时内改善 ， 乳汁淤积的团块会变小变软变得扁平 ， 体温也会随之下降 ， 这些都是好转的迹象 。
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有部分妈妈们刚出现发热就开始吃抗菌药 ， 以为这样可以阻止乳腺炎的发展 ， 但事实并非如此 。 根据国际权威指南 ， 除非乳腺炎症状在12到24小时后没有缓解 ， 此时才考虑存在细菌感染 ， 开始使用抗菌药物 。 所以妈妈们切勿自行服用药物 ， 以免产生耐药菌 。
如果病情迟迟不见好转或有加重趋势 ， 例如乳房有明显硬块 ， 超过5天没有任何改善 ， 或者出现明显的皮肤红肿 ， 这时就要及时去医院就诊 ， 但要注意在外出时务必正确佩戴口罩 。
总之 ， 排出淤积乳汁 ， 多给宝宝喂奶 ， 是抵抗乳腺炎的制胜法宝 。 即便是宝宝吃不开 ， 增加冷敷时间 ， 大部分也会自己慢慢吸收 。 妈妈们不用过于紧张 ， 放松心情 ， 积极面对 ， 办法总比问题多 。
审稿专家：大连市妇女儿童医疗中心 主任药师 李玲
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