牡丹养生堂▲功能及主治：大便不通，胸胁痛，闭经，心绞痛，上肢瘫痪，支沟
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支沟：排除体内毒素 。
功能及主治：大便不通 ， 胸胁痛 ， 闭经 ， 心绞痛 ， 上肢瘫痪 。
【牡丹养生堂▲功能及主治：大便不通，胸胁痛，闭经，心绞痛，上肢瘫痪，支沟】注解：支 ， 通”肢”;沟 ， 沟渠 。 支 ， 在此指上肢 。 穴在上肢尺、桡骨间沟中 。 宿便是肠内毒素的主要来源 ， 支沟穴是治疗宿便的特效穴 。 宿便在体内堆积 ， 会导致便秘、腹胀,长此以往还易长zhang斑和痘痘 。
按摩方法：正坐 ， 手平伸 ， 屈肘 ， 掌心向着自己 ， 指尖向上 ， 肘臂大约弯曲成90度 。 用另外一只手轻握手腕下 ， 大拇指在内侧 ， 其余四指在手的外侧 ， 四指弯曲 ， 中指的指尖垂直下压 ， 揉按穴位 ， 有酸和痛的感觉 。 先左后右 ， 每天早晚两穴位各揉按一次 ， 每次按揉1-3分钟 。
定位：在前臂后区 ， 腕背侧远端横纹上3寸 ， 尺骨与桡骨间隙中点 。
快速取穴：抬臂俯掌 ， 掌腕背横纹中点直上4横指 ， 前臂两骨头之间的凹陷处即是 。
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