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[]小孩发烧吃什么食物？这些禁忌须知晓

孩子生病发烧 ， 让爸爸妈妈十分担心 。为了让孩子尽快康复 ， 除了悉心照顾外 ， 大家还应提供科学合理的饮食 。那么 ， 小孩发烧吃什么食物？有哪些饮食禁忌呢？赶紧来了解一下吧 。
[]小孩发烧吃什么食物？这些禁忌须知晓
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小孩发烧吃什么食物
孩子发烧期间 ， 饮食应以清淡为主 ， 多吃有营养易消化的食物 ， 不吃油腻和高蛋白食物 。
1.吃流质食物
孩子发烧期间 ， 可以给他吃软食、流食 ， 比如面条、藕粉、稀粥等 。中医认为 ， 要根据病情合理选择食物 。孩子外感风寒出现发烧症状 ， 可以多吃一些发汗散寒的食物；孩子外感风热出现发烧症状 ， 可以吃一些清热和散风热的食物 ， 比如梨、白菜、萝卜、绿豆等 。
2.吃蔬菜
医学研究已经证实 ， 多吃富含维生素、锌元素、钙元素的食物可以增强单核巨噬细胞的功能 ， 从而提升免疫力 。柑桔、猕猴桃、梨、萝卜等蔬菜水果中含有大量维生素 ， 孩子发烧期间要常吃 。牡蛎富含锌元素 ， 有助于调节免疫细胞功能 ， 孩子发烧时也可以吃一些 。
3.喝粥
孩子发烧时消耗大量能量 ， 免疫力较低 ， 大家可以给让孩子吃点营养粥 。比如香菇粥 ， 做法是：准备香菇一斤 ， 切成薄片后放入锅中 ， 加入大米和适量清水 ， 再放入一点点盐 ， 用小火炖15分钟即可出锅给宝宝食用了 。
4.喝温开水
不管是服用退烧药物还是物理降温 ， 人体排出热量都是以出汗或排尿的形式实现的 ， 导致体内水分大量流失 。大家要及时给孩子补充水分 ， 避免出现脱水情况 。
发烧期间的饮食禁忌
孩子发烧时 ， 以下食物大家最好不要给他吃 ， 快来看看吧~
1.油腻食物
比如炸鸡 ， 这些食物容易影响孩子食欲 ， 甚至可引起积食 ， 使得病情加重 ， 不建议给发烧的孩子吃 。
2.辛辣食物
孩子发烧时 ， 体内新陈代谢速度较快 ， 此时吃姜、蒜 ， 辣椒等温热辛辣的食物可能会助长内热 ， 让体温不易下降 ， 延缓病情康复速度 。
3.冷饮
孩子感染痢疾等传染病出现发烧症状后 ， 肠胃功能本来就很差 ， 吃冷饮或冰镇饮料会加重肠胃负担 ， 可致病情恶化 ， 甚至有可能危及生命 。
4.鸡蛋
鸡蛋含有多种营养物质 ， 有益于身体健康 ， 只要孩子对鸡蛋不过敏可以照常吃 ， 但记住别吃太多 。这是因为鸡蛋里的蛋白质被分解吸收时会产生一定热量 ， 可致体温升高 ， 延长发热时间 ， 让孩子更不舒服 。
【[]小孩发烧吃什么食物？这些禁忌须知晓】小孩发烧吃什么食物 ， 看完以上内容大家都知道了吧 。相信大家选对了食物 ， 可以帮助孩子尽快恢复健康！


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