『』饮食减肥有哪些误区？( 二 )
运动能够提高机体的新陈代谢 ， 消耗身体更多的脂肪 ， 并能强壮肌肉 ， 防止肌肉组织丢失 ， 从而提高了饮食治疗减肥的效果 ， 同时也有效地防止了过度控制饮食所造成的负作用 。
【『』饮食减肥有哪些误区？】因此 ， 吃动两平衡 ， 保持健康体重 ， 是减重的真谛！
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