健康公子▲化痰止咳，缓解咽喉炎，咽喉炎反复发作？别愁！多吃天然的“它”
咽喉炎是现代人患病很多的疾病之一 ， 咽喉炎的特点是很容易复发 ， 不少人一遇到气温变化、粉尘、刺激性味道的时候就会复发了 。 当然 ， 咽喉炎的发作还跟一些不良的饮食习惯有关系 ， 经常是刺激性、味道重的食物都会导致咽喉炎久久不好 。
【健康公子▲化痰止咳，缓解咽喉炎，咽喉炎反复发作？别愁！多吃天然的“它”】其实 ， 不管是慢性咽炎还是急性咽炎 ， 不管是哪一种治疗方法都需要注意饮食 ， 平时少吃腌制、刺激比较小的食物 ， 还要多吃清淡、新鲜的食物 。 当然 ， 有些食物本身就对咽喉炎有抑制、恢复的作用 。 下面就介绍5种便宜又好用的食物 ， 对缓解咽喉炎有帮助哦 。
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1、蜜汁枇杷
枇杷霜相信大家都知道 ， 因为枇杷有止咳润肺的作用 ， 平时可以多吃 。 而蜜汁枇杷就是蜂蜜枇杷 ， 两者搭配可以利用蜂蜜的润燥、止痛作用 ， 来搭配枇杷的润肺止咳作用 ， 相互作用起来比单吃枇杷效果更好 。
2、罗汉果
罗汉果一般都不生食 ， 而是晒干之后用来泡水喝 。 罗汉果的作用有很多 ， 润肺止咳、润肠通便、清肺化痰等等 ， 有咽喉炎的人喝罗汉果泡的水是可以得到缓解的 。
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3、贝母炖鸡
贝母具有化痰止咳的作用 ， 而鸡肉具有补虚、暖胃的作用 。 两种一起煲汤喝 ， 不仅能够缓解咽喉炎 ， 还能够强身健体 。
4、山药炖排骨
山药不仅具有健脾和胃的作用 ， 还具有生津润肺的作用 ， 对于慢性咽炎也有一定的防治作用 。 跟排骨一起炖汤 ， 具有很不错的养生作用 ， 除了缓解咽喉炎 ， 还可以提高免疫力 。
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5、洋参蒸梨
雪梨是具有润肺作用的 ， 一般的咳嗽、咽喉炎都很适用 。 洋参的作用是抗疲劳、抗病毒 ， 很适合因为病毒而引起的咽喉炎 。
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