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【笑笑养生】餐桌上可劲儿吃，排出毒素，让肺更健康，天然的“清肺王”找到了

肺 ， 为精 ， 气的主体 。 香烟燃烧产生的有害气体对肺部造成很大损害 。 吸烟释放的有害物质 ， 吸入肺部 ， 会刺激肺部纤毛发炎 。 吸烟数小时后 ， 睫状肌运动明显减慢 ， 甚至暂时瘫痪 。 因此 ， 细菌、真菌、病毒、灰尘大量堆积 ， 导致各种疾病的发生 ， 久而久之 ， 增加肺癌的风险 。 发现了天然的“清肺王” 。 你可以在桌上大力吃 ， 排出毒素 ， 让你的肺更健康
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蒲公英
尸体里装满了宝藏 。 蒲公英含有丰富的矿物质 ， 能有效帮助清除吸烟多年后积聚在肺部的毒素 。 可以说是清肺之王 。 可以在桌上大力食用 ， 也可以排出肺部毒素 ， 使肺部更健康 。
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荸荠：荸荠又名马蹄 ， 是一种常见的食品 ， 具有清热化痰、健脾开胃、明目明嗓、消食醒酒等作用 。 肺不好的人通常适当吃一些 ， 对润肺化痰有很好的作用 。
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葡萄柚
葡萄柚性味甘寒 ， 有止咳平喘、清热化痰的功效 。 葡萄柚中含有的粗纤维、维生素可以健胃清肠 。 其中含有的无机盐和蛋白质可以为身体补充能量 ， 提高免疫力 。
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杏仁具有润肺止咳、清积食、散滞等作用 ， 常吃杏仁或喝杏仁汤 ， 可帮助我们清除肺部积烟积毒 。
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苹果
苹果是人们最常吃的水果 ， 也是一种润肺效果极佳的水果 。 而且 ， 苹果的价格很便宜 。 平时多吃苹果可以帮助肺部的毒素排出体外 。
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【【笑笑养生】餐桌上可劲儿吃，排出毒素，让肺更健康，天然的“清肺王”找到了】莉莉：味道醇厚 ， 香甜 ， 很清爽 。 百合具有食物和药物的双重身份 ， 是典型的药食同源物质 。 百合可以滋养肺 ， 对肺的健康很有好处 。


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