健身■小伙健身2年身材大变样，看到他2年后的身材，所有的汗水都值得的
世界有时候就是这么不公平 ， 也许你正在为减肥瘦身而头疼不已 ， 而有的人却再为强壮增肌而大费脑筋 ， 其实增肌远比减肥要困难的多 ， 你需要付出的更是要超乎想象 。
今天介绍的这位小伙今年19岁 ， 当然照片中的他只有17岁 ， 也就是2年前的时候 。 可以看出他的身材非常瘦弱 ， 看起来似乎也有腹肌 ， 当然这腹肌是瘦出来的 。
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17岁时的小伙也和很多同龄人一样有着一个变健康变强壮的梦想 ， 为了改变自己的现状 ， 他决定通过健身运动来寻求突破 ， 他真的能做到么？我们耐下心来往下看 。
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选择了健身道路的小伙绝对不会三天打鱼两天晒网 ， 他对于自己的身材有着科学完整的规划 ， 每天坚持锻炼就是其中不可或缺的重要一环 。
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经过1年的努力 ， 小伙18岁的身材已经令人眼前一亮 ， 腰腹部的肌肉线条看起来越来越明显 ， 搭配上飘逸的长发 ， 是不是帅气十足 。 小编还要啰嗦一句 ， 因为小伙的年纪正处于青少年 ， 所以在健身运动方面最好有科学专业的指导 ， 如果你也有同样的想法 ， 一定要注意哦 。
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经过1年的努力 ， 小伙对于自己身材的变化非常满意 ， 所以他开始更加卖力地锻炼 。 要想拥有肌肉身材 ， 一方面要在健康饮食上多加注意 ， 另一方面就是力量锻炼绝对不可忽视 。
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转眼间时间已经过去2年 ， 小伙已经19岁了 ， 看看他现在的身材你是不是也羡慕了 ， 无论是紧致的腰部还是强悍的手臂肌肉都让人眼前一亮 。
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还是通过对比图来见证一下 ， 不过2年的时间 ， 小伙就实现了身材的大变样 ， 不仅身材从瘦弱变得强壮 ， 而且整个人的气质也从一个青葱少年变成了一个肌肉型男 ， 我们看到的只是结果 ， 只有他自己才真正明白为了获得这一切他付出的究竟有多少 。
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再来看看背部身材对比 ， 可以看出无论是背部厚度还是宽度都增加了很多 ， 此时的小伙和之前完全判若两人 。 你付出了多少汗水 ， 就能得到多少收获 ， 对于健身运动所付出的一切都是值得的 。 小伙为了寻求改变一直坚持了2年的时间 ， 也许你天天也把减肥瘦身挂在嘴边 ， 但真正付诸行动却迟迟没有答案 ， 反思过这个问题再来追求健康有型的好身材吧 ， 加油！
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—贵在坚持—
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