戒不掉手淫，自制力太差么
我觉得你的频率在公众认知上应该算正常
我一般在上学的时候也是4.5天一次，自慰后会觉得自己是个low比，想必你也是这种心理吧。
要说什么危害的，可能还是心理上的吧，看到某些图片会情不自禁的有些反应，身体上应该也有不好的地方.接下来是你问的自制力太差了吗？我想说不是，引经据典一下，孔子曾说：食色性也。这是人的天性，不可逆，虽然你改变不了自己，【可以尝试改变环境】
举个粒子，当我后来住寝室的时候，这种情况变得不再困难，早午上上课，晚上去几个猛男同居的寝室睡觉。骚话和段子齐飞，上铺共下铺合并。每天满满的，就没心思去想那事了
【总结】改变你现在的环境，将房间收拾干净。
晚上能锻炼的锻炼，累到精疲力尽再上床（没开车哦）
【戒不掉手淫，自制力太差么】 没了。。。可以开开青少年模式如果你手机有这个功能的话
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