『健康天使9』推荐常吃以下食物，排毒养颜，滋补身体，女人爱美先排毒
女人爱美先排毒 ， 推荐常吃以下食物 ， 排毒养颜 ， 滋补身体
甜菜
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甜菜（学名：BetavulgarisL.）是藜科 ， 甜菜属二年生草本植物 ， 根圆锥至纺锤状 ， 多汁 。 茎直立 ， 基生叶矩圆形 ， 长叶柄 ， 上面皱缩不平 ， 下面有粗壮凸出的叶脉 ， 全缘或略呈波状 ， 叶柄粗壮 ， 茎生叶互生 ， 较小 ， 花团集 ， 花被裂片条形或狭矩圆形 ， 胞果上部稍肉质 。 种子双凸镜形 ， 红褐色 ， 5-6月开花 ， 7月结果 。 甜菜叶具有良好的活血化瘀作用 ， 尤其对女性更是如此 。 它能促进血液循环 ， 加速子宫内垃圾的排出 ， 净化子宫内部环境 ， 排除毒素 ， 净化血液 ， 使子宫清洁健康 。
芦荟
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芦荟含有各种成分 ， 芦荟酸 ， 芦荟素等 ， 富含烟酸 ， 维生素B6等含量丰富 ， 食用价值和美容非常高 ， 除此之外还有观赏价值 。 它还可以促进伤口的愈合 ， 除此之外 ， 还有杀菌镇痛的效果 。 女性经常食用芦荟胶进行保养 ， 可以起到有湿保湿美容、抗衰护肤的作用 。
芹菜
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芹菜是生活中很常见的一种蔬菜 ， 它具有丰富的营养价值 ， 含有丰富的粗纤维 ， 可刺激胃肠蠕动 ， 促进排便 ， 进而减少脂肪和胆固醇的吸收 。 含铁量较高 ， 能补充妇女经血的损失 ， 食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华 ， 对于调节血压也是有帮助的 ， 拥有平稳的血压 ， 身体会健康很多
冬瓜
【『健康天使9』推荐常吃以下食物，排毒养颜，滋补身体，女人爱美先排毒】
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冬瓜是一种对人体有着很好保健作用的瓜类蔬菜 ， 含有的油酸 ， 具有抑制体内黑色素沉积的功效 ， 所含有的蛋白质和瓜氨酸也是不错的美容护肤的有效成分 ， 另外冬瓜中有一种叫做丙醇二酸的成分 ， 能有效防止脂肪在体内堆积 ， 对于减肥等都有着很好的作用 。 还能促进人体的新陈代谢 ， 提升人体免疫力 。
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