新编中老年人自身要学点心理学知识(3一6一3)
[原创]新编中老年人自身要学点心理学知识(3一6一3)暗示效应心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点 。 是人们日常生活中 , 最常见的心理现象 。 心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射 。 从心理机制上讲 , 它是一种被主观意愿肯定的假设 , 不一定有根据 , 但由于主观上已肯定了它的存在 , 心理上便竭力趋向于这项内容 。 我们在生活中无时不在接收着外界的暗示 。 比如 , 电视广告对购物心理的暗示作用 。人都会受到心理暗示 。 受暗示性是人的心理特性 , 它是人在漫长的进化过程中 , 形成的一种无意识的自我保护能力和学习能力:当人处于陌生、危险的境地时 , 人会根据以往形成的经验 , 捕捉环境中的蛛丝马迹 , 来迅速做出判断;当人处于一个环境中时 , 会无时无刻不被这个环境所"同化" , 因为环境给他的心理暗示让他在不知不觉中学习 。 因此 , 人无时无刻不在受到心理暗示 , 心理暗示有强弱之分 , 但是心理暗示效果的好坏(正负)无法由人的显意识控制 , 也就是不管你愿不愿意 , 不管你觉得这对你好不好 , 你已经受到心理暗示了 , 而且无时无刻不在接受心理暗示 。 它是人的一种本能 , 动物的各种行为的学习、危险的躲避习惯等 , 也都是由于心理暗示的作用才得以实现 。 人们为了追求成功和逃避痛苦 , 会不自觉地使用各种自我暗示--自己对自己进行的心理暗示--的方法 , 比如困难临头时 , 人们会安慰自己:"快过去了 , 快过去了 。 "从而减少忍耐的痛苦 。 人们在追求成功时 , 会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景 。 这个美景就对人构成自我暗示 , 它为人们提供动力 , 提高挫折耐受能力 , 保持积极向上的精神状态 。催眠是心理暗示的一种方法或技术 。 但是催眠和心理暗示有本质的区别:催眠使人的意识进入一种相对削弱的状态 , 将潜意识暴露出来 , 这种技术只在心理疗愈师那里才可以实现;而心理暗示则完全不同--所以心理暗示最为常见 , 应用很多 , 我们每天都在接受并传达心理暗示 , 并无时无刻不在做自我暗示 。 人类对心理暗示与自我暗示的认知与应用 , 大致经历了三个阶段:宗教、新思想运动(这是在近代机械唯物主义下产生的一种宗教变形)、应用心理学三个阶段 。 宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐 , 都是心理暗示技术 。 对此 , 要有科学的态度 , 正确解释人的受暗示性 。 身心灵运动兴盛于上个世纪初 , 出现了一大批身心灵作家 , 如今的畅销书《秘密》、《力量》是身心灵运动的又一次高峰 。 身心灵运动的兴起和延续 , 主要由于欧美倾向于放弃唯物主义的科学倾向 , 但是又不得不承认宗教的约束力越来越小的延续 。我是一位70岁以上的老人!本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成!在此一并感谢!如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理 , 谢谢!)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿!退休后我希望通过这个平台广交朋友 , 互助交流 , 共筑美好生活!!!!!! 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客 。 期待大家的光临与指教哦^0^!欢迎大家转发!
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