江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「养生徐医师」胃不好的人，请“远离两果常喝三水”，俗话说：“十人九胃病”

俗话说：“十人九胃病” ， 胃病其实是最常见的一种疾病 ， 说严重吧也不是特别的严重 ， 但是却会因为胃痛、胃胀等胃部的不适感 ， 严重的影响患者的进食 ， 干扰患者的正常生活 。 医生提醒：胃不好的人不想去医院 ， 应远离“两果”、常喝“三水” 。 那么 ， 这“两果”和“三水”具体指的是什么 ， 我们一起来看看吧！
「养生徐医师」胃不好的人，请“远离两果常喝三水”，俗话说：“十人九胃病”
文章图片
1、远离两果—山楂和柿子
胃不好的人就要尽量远离这两个果 ， 也就是山楂和柿子 。 虽然山楂可以更加帮助人们的胃部进行消化 ， 而柿子也可以在护眼睛上起到不错的作用 。 但是像胃不好的人如果食用这两种食物的话 ， 就会因为里面大量的果胶鞣酸成分和体内的蛋白质发生反应而形成小的石头 ， 如果不能够及时排出全部的石头 ， 时间长了它们在体内就会增加患结石的概率 。
「养生徐医师」胃不好的人，请“远离两果常喝三水”，俗话说：“十人九胃病”
文章图片
2、多喝白开水
人可能都有一个误区 ， 认为热水可以解决很多问题 ， 但是当热水的温度超过了60℃的时候 ， 喝下去很容易烫坏胃的保护膜 。 长时间这么喝热水的话还会导致癌变 ， 因此不喝凉水和热水 ， 喝温水才是养胃的选择 。 水温最好在30～45℃之间 ， 与人体的温度接近 ， 这样就可以温胃养胃了 。 温开水不仅让我们的胃部感到比较舒适 ， 还可以唤醒胃气 ， 减轻肠胃的负担 。
「养生徐医师」胃不好的人，请“远离两果常喝三水”，俗话说：“十人九胃病”
文章图片
3、多喝红茶水
茶水是健康饮品之一 ， 常说茶水养胃 。 对于胃不好的人建议喝红茶 ， 红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响 ， 含量削减 ， 对胃部的刺激性较小 ， 所以喝红茶并不伤胃 。 而且红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲 ， 并强壮心脏功能 。 日常饮食感到油腻和胃胀的时候 ， 多喝红茶 ， 可以减少油腻 ， 促进消化 。
「养生徐医师」胃不好的人，请“远离两果常喝三水”，俗话说：“十人九胃病”
文章图片
4、多喝蜂蜜水
【「养生徐医师」胃不好的人，请“远离两果常喝三水”，俗话说：“十人九胃病”】蜂蜜水也养胃 。 蜂蜜对胃肠的功能有很好的调节作用 ， 不仅可以让胃酸正常分泌 ， 还能增强肠的蠕动 ， 缩短排便时间 ， 因此有便秘困扰的人可以喝蜂蜜水 。 当胃痛及胃部有烧灼感时 ， 可以喝些蜂蜜水 ， 有助于痛感和烧灼感的消失 。 需要注意的是 ， 肠胃不好的人最好不要用冷水泡蜂蜜喝 ， 否则可能会引起腹泻、肠胃炎等症状 ， 蜂蜜水也不要空腹饮用 。
「养生徐医师」胃不好的人，请“远离两果常喝三水”，俗话说：“十人九胃病”
文章图片
任何食物都不可以代替药物 ， 患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用 ， 本文只是建议 ， 万不可盲目采用！好了 ， 今天的分享就到这里 ， 喜欢的朋友不妨在下方评论区留言 ， 分享你的生活经验 。


    推荐阅读


    上一篇：『种植宝典』但有几个“禁忌”，尤其小孩子多加注意！，猕猴桃虽然好吃

    下一篇：「美美家的厨房」却是“大姨妈”好朋友，学会如此吃，那几天特舒服，别嫌此物味重