以前前一晚睡前体重要比第二天早晨体重重0.6kg，现在降到0.4kg了，能不能表明基础代谢降低了
水分的丧失，或者因为你大便了
■网友的回复
人体不是这么容易改变的东西。建议体重这个东西画一个曲线吧。
■网友的回复
0.4kg，0.6kg，这也算啊，也就宿便多拉点的事儿……
■网友的回复
也就是睡前一杯水的量
■网友的回复
基础代谢不会因为晚睡而变化。影响基础代谢因素是：年龄、身高、体重、性别，细分的话还有肌肉量、健康状况等，所以晚睡并不会影响我们的基础代谢。体重比较轻微的变化，我可以理解是这几天晚睡，身体夜间代谢有影响，可能会有水肿，食物积食等，所以体重会有轻微波动。但是无需在意，体重无需每天都称，一周称一次即可，一天称一次没有必要的。同时注意围度的测量。您的基数比较大，建议每天摄入量1500-1700大卡，一定要配合运动，快走跑步30-60分钟。下定决心，不需要紧盯体重，努力就行，把结果交给时间。加油~
■网友的回复
说真的，你以前是不是晚上吃的多早上拉的也多啊……
■网友的回复
这个可能证明你......便秘了。
■网友的回复
请在同一时间段称体重。
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