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『帅气美食紫』经常放屁是什么原因？不单单是肠胃问题，还有这3种病，没开玩笑


日常生活中 ， 有的人会放屁 ， 有的人不会放屁 ， 很多人不懂 ， 说这是什么意思呢？实际上 ， 没有经常放屁的人群 ， 也在不知不觉当中排气了 ， 只不过是自己没有发觉而已 。
【『帅气美食紫』经常放屁是什么原因？不单单是肠胃问题，还有这3种病，没开玩笑】
『帅气美食紫』经常放屁是什么原因？不单单是肠胃问题，还有这3种病，没开玩笑
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据相关的调查数据显示 ， 每个人在一天当中按照平均数来看的话 ，差不多是要放15个屁 ， 当然了 ， 有的屁是很正常的一种表现 ， 而有一些就真的要注意了 ， 下面我们就来具体的看下吧 。
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正常的放屁包括哪些？
这主要是因为饮食的关系 ， 当你今天吃了一些比较容易产气的食物 ， 如豆类 ， 或者是吃饭的时候非常快 ， 还有的是一些高油脂高糖分的食物 ， 都会让空气随着你咀嚼食物的时候 ， 从而进入到你的肠胃 ， 最后就会造成放屁的现象 。
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除此以外 ， 高油脂高糖分的食物 ， 如过于精细的食物、糖果、饼干、糕点等 ， 也会增加胀气的情况 ， 从而出现放屁 。
因此 ， 这就需要注意平时的饮食 ， 少吃高油脂高糖分的食物以及注意细嚼慢咽 ， 这样不仅可以减少一些气体进入到我们的肠胃 ， 从而减少放屁的现象 ， 还可以充分的咀嚼食物 ， 让机体能够更好的吸收食物当中的营养物质 ， 对于肠胃的健康是十分有益的 。
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除此以外 ， 还有一部分原因是因为久坐 ， 大家不要小看这种因素 ， 长时间的久坐没有运动的话 ， 也会让肠胃的功能慢慢下降 ， 从而出现放屁的现象 ， 并且 ， 长时间的久坐还会为机体带来个更严重的健康隐患 ， 如颈椎病、动脉粥样硬化、内分泌失调等疾病 。
尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生 破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭 障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要 物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要 ， 不要不在乎胆 ， 其实这个症状的根在胆,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息 。 保持好的心情 ， 早上记得早饭要适当吃点的 ， 多吃利胆养胃食物 。
1、苦菜红糖汤
我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。 明代还将其列为救荒食品 ， 那时的食法是：采苗叶炸熟 ， 用水浸去苦味 ， 淘洗净 ， 油盐调食 。 味苦性凉 ， 苦入心补火生土 ， 故能健脾胃 ， 辅之红糖 ， 甘能缓急 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 灭菌养胃 ， 通便秘 。 做法是取干灌南苦菜15克 ， 加水1000ml ， 放在锅里一起煮 ， （最好不要用铁锅,其他锅都行） ， 水烧开后 ， 调小火煮3-5分钟 ， 煮好后取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 红糖要深颜色的老红糖 ， 其余放入冰箱或暖瓶备用 ， 再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用 ， 以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃 。
2、紫花佩兰汤
紫花佩兰 ， 生长于路边、灌丛、野地中 ， 多年生草本植物 ， 高20-50cm 。 其根茎如蒿根入土横着走 ， 主茎直立 ， 呈绿、红、紫色 ， 其下部光滑 。 开紫红色管状花 ， 花与果期8-10月 。 在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗 ， 其全草 ， 性平 ， 味辛 ， 利湿 ， 健胃 ， 清暑热 。 清暑 ， 辟秽 ， 化湿 ， 调经 。 治感受暑湿 ， 寒热头痛 ， 湿邪内蕴 ， 脘痞不饥 ， 口甘苔腻 ， 月经不调 。 ①《本经》："主利水道 ， 杀蛊毒 。 "②《翟公炮炙论》："生血 ， 调气与荣 。 "③《纲目》："消痈肿 ， 调月经 。 "以前人们会用其凉拌烧汤吃 ， 紫花佩兰泡酒则疏筋活血 ， 多用于修复慢性关节炎 ， 半月板损伤 ， 颈椎不适及关节屈伸不利等 ， 古人常用其做成香囊放置家中 ， 作驱虫辟邪之用 。


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