「崆峒养生汇」春天肝火旺，总是大动肝火、发脾气？试试艾灸这六个穴！
《黄帝内经》称 ， 肝主春 。 春季属木 ， 肝脏亦属木 ， 木气旺 ， 正像树枝要伸展 ， 有一种生长的焦躁 。 一旦肝的气机稍有不顺 ， 立刻郁而化怒 ， 怒而生火 ， 爱发脾气 ， 是肝火旺的表现 。
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状 。 其中 ， 肝火分为虚实两种 。 实火多由于肝主疏泄的功能被破坏 ， 肝气郁结而导致的；虚火是阴虚火旺 ， 多由肝肾阴虚所导致 。
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春季肝阳亢盛 ， 肝中阴血不足 ， 无法收敛阳气 。 艾灸 ， 可以养肝、泄肝火 ， 不用打针吃药 ， 就能灸到病除！
肝火旺的十大症状
1、头胀
常起于恼怒 ， 头胀且痛 ， 昏沉闷热 ， 头筋突起 ， 口干口苦 ， 甚则两耳失聪 ， 舌苔薄黄 ， 脉象弦或数 。
2、头热
头热面红 ， 心烦易怒 ， 夜寐不安 ， 胁痛口苦 ， 舌红苔薄 。
3、肝火亢盛消瘦
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形体消瘦、烦躁不安 ， 性急易怒 ， 头晕目眩 ， 胁肋灼痛 ， 口苦目赤 ， 小便短赤 ， 大便燥结 ， 舌红苔黄 。
4、肝火上冲舌血
舌上出血 ， 舌肿木硬 ， 舌苔黄 ， 舌边红绛 ， 或起芒刺 ， 并见头中热痡 ， 烦热 ， 头晕目眩 ， 面红目赤 ， 口苦咽干 ， 耳鸣耳聋 ， 胁肋痛 ， 性急善怒 ， 小便黄赤 ， 大便干燥 ， 甚则昏厥 。
5、肝火犯肺咳嗽
症见咳嗽气逆 ， 痰出不爽 ， 或如梅核 ， 或如败絮难以咳出 。 咳时面红并引及胁痛 。 咽喉干燥 ， 烦躁易怒 。 舌边尖红、苔薄黄而干 。
6、肝火燔灼胃痛
胃脘烧灼疼痛 ， 痛势急迫 ， 疼痛拒按 ， 喜冷恶热、烧心泛酸 ， 口干口苦 ， 甚则呕吐苦水 ， 或兼见吐血、便血 。 烦躁易怒 ， 便秘溲赤 。 舌红苔黄 。
7、心肝火旺经质粘稠
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月经先期量多 ， 甚或血崩 ， 质浓稠如膏 ， 经色鲜红 ， 或紫红 ， 或紫黑 ， 并见面红目赤 ， 心烦急躁 ， 失眠多梦 ， 胸胁胀痛 ， 口苦而渴 ， 或具经行发热 ， 吐血、衄血 ， 舌红苔黄 。
8、肝火偏亢月经过多
月经提前而至 ， 经量过多或兼经期延长 ， 色鲜红或紫黑 ， 质浓稠 ， 有瘀块 ， 面赤心烦 ， 急躁易怒 ， 胸闷乳胀 ， 头晕头痛 ， 夜寐多梦 ， 口苦口干 ， 食欲不振 ， 大便干结 ， 小便短赤 ， 舌红苔黄 。
9、肝火耳聋
耳聋耳鸣 ， 突然发作 ， 甚至全聋 ， 耳鸣如钟 ， 或如风雷声 ， 或如潮水声 ， 伴有耳胀痛、耳闭 ， 口苦咽干 ， 面红目赤 ， 大便燥 ， 小便黄 ， 舌红苔黄 。
10、肝火上冲暴躁
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精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等 。
春天肝火旺 ， 艾灸一招搞定
春天肝火旺 ， 发脾气 ， 艾灸这六个穴：行间穴、太冲穴、大敦穴、中封穴、期门穴、曲泉穴 。
行间穴属火 ， “主身热”是肝经的子穴 ， 最善治头面之火 ， 如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠 ， 酒精脂肪肝 ， 对生殖器方面也有效果 ， 对痛风的脚踝肿疼也很有奏效 ， 故称“泻行间火而热自清” 。
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太冲穴为人身之大穴也 。 它能在有气无力时补足血气；头晕脑胀时降压气爽；身体虚寒时增加温度；怒发冲关时泻火入眠；月经不调时调理周到 。
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