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养生陆医师▲用水煮一煮，能解决许多人的烦恼，为健康需重视，核桃壳不要扔了

导读：核桃壳不要扔了 ， 用水煮一煮 ， 能解决许多人的烦恼 ， 为健康需重视
说起核桃 ， 人人都不陌生 ， 它是一种很有营养价值的坚果 。 尤其适合孩子吃 ， 生活中我们不要忽略了这种美食 ， 经常吃核桃 ， 能起到很好的补益身体的作用 ， 但是 ， 大家知道吗？除了核桃的果实以外 ， 核桃壳也是有一定作用的 ， 建议大家在吃完核桃以后 ， 不要把核桃壳扔掉 ， 建议直接用水煮一煮 ， 能解决很多人的烦恼 ， 我们一起来了解下吧 。
养生陆医师▲用水煮一煮，能解决许多人的烦恼，为健康需重视，核桃壳不要扔了
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1.能提高人的记忆力 ， 有助于大脑的发育 。
常吃核桃能起到补脑的效果 ， 核桃中的营养价值是比较高的 ， 尤其是维生素以及微量元素的含量是很高的 。 但是 ， 核桃的外壳中也含有大量的这类物质 ， 经常用一些核桃壳煮水喝 ， 能起到很好的防止细胞老化的作用 ， 让机体细胞保持活性 ， 提高人体的记忆力 ， 让大脑发育更加健全 ， 让孩子们更聪明 。
【养生陆医师▲用水煮一煮，能解决许多人的烦恼，为健康需重视，核桃壳不要扔了】
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2.还能起到预防头发变白的作用 。
核桃壳煮水以后 ， 不仅可以饮用 ， 还能洗头 。 尤其适合年龄较大的人群使用 ， 核桃壳中的营养元素含量是很高的 ， 很多有白发的人表示 ， 坚持使用核桃壳煮水来洗头 ， 能让发白的头发慢慢的变黑 ， 除此之外 。 人到了中年以后 ， 如果坚持使用核桃壳煮水洗头 ， 能有效的避免头发变白 ， 让你保持年轻健康的状态 。
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3.核桃壳煮水 ， 还能起到一定的止痛效果 。
人体出现口腔溃疡或者胃溃疡以后 ， 用一些核桃壳煮水 ， 坚持饮用的话 ， 能起到消除身体疼痛的作用 。 核桃壳中含有大量的天然营养成分 ， 核桃壳煮水服用 ， 能起到很好的调节经血的作用 ， 尤其适合月经不调的女性饮用 ， 在用核桃壳煮水的时候不妨加入一些红糖 ， 缓解痛经现象 ， 还能消除身体关节的多种疼痛症状 。
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综上所述 ， 核桃壳虽然看似无用 ， 但是 ， 用核桃壳煮水还是有很多功效的 ， 能解决很多人的烦恼 ， 为了健康别忽视 。


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