【护肝】肝脏不好要忌口，常吃这些碱性食物，排肝毒修复肝细胞，护肝养肝
现在的人们生活节奏快 ， 工作压力大 ， 许多不良习惯都会导致免疫力下降 。经常熬夜导致睡眠不足 ， 影响肝脏的自我修复功能 。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康 ， 所以也就有句老话说的好“肝不好 ， 人易老” ， 因此养肝护肝就显得尤为重要了 。肝脏不好要忌口 ， 常吃这些碱性食物 ， 排肝毒修复肝细胞 ， 护肝养肝！
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【【护肝】肝脏不好要忌口，常吃这些碱性食物，排肝毒修复肝细胞，护肝养肝】铁皮石斛含有丰富的多糖类物质 ， 食用后在胃部产生一种保护膜 ， 减少酒精对胃的破坏 。同时增强肝脏的代谢功能 ， 通过体内进行调和 ， 将酒性化解 ， 让酒醉的人恢复较快 。
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蒲公英富含维生素和矿物质 。它具有保护肝脏和增强肝脏的功能 。它能清除肝脏和热量 ， 解决肝脏毒素 ， 坚持饮用 ， 有助于清洁和保护肝脏 。蒲公英肝经 ， 除火 ， 消炎 ， 常用它浸泡水饮 ， 能清热解毒 ， 打败肝火 ， 非常适合热和热水肿的人 。
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蜂蜜是天然滋补补品 ， 对人体健康有益 ， 经常饮用蜂蜜水 ， 能有效防止脂肪肝的形成 ， 适合老年人饮用 。蜂蜜含有葡萄糖和果糖 ， 可增强肝脏的解毒功能和肝细胞再生和修复能力 ， 显著增强机体的免疫能力 。
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青柑普洱茶清香甘爽 ， 疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏 ， 维生素含量丰富 ， 是解肝毒的首选佳品 。其中 ， 青柑能够疏肝理气 ， 而普洱还具有减肥的作用 ， 常喝能够预防和改善脂肪肝 ， 远离肝脏疾病 。蒲公英是大家都很熟悉的植物 ， 不仅可观赏 ， 还可入药 。它的杀菌消炎作用很好 ， 能够很好的帮助排净肝毒 ， 清洁肝脏 。体虚、胃寒的人群 ， 最好在蒲公英茶中加一点玫瑰再饮用 ， 中和一下寒性 。
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