预防流感：3月份新一波流感或许来袭 孕妇如何预防？
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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
2018年春节前，不少人发现身边“阿嚏、阿嚏”的声音不时响起，医院也都被挤得满满当当，儿科基本爆满。
近期，国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士，更是提醒大家：3月份可能会有新一波流感来袭，呼吁各大相关部门做好防范措施，并请尽快生产抵抗此次流感的四价疫苗。
为啥3月份可能迎来新一波流感？
1月17日下午，钟南山院士在解读今年流感特点时，再三提醒：今年3月可能会出现新一波流感，一定要提高警惕。
“现在最怕的是禽流感和人流感，如果混合在一块问题就大了，必须引起高度警惕。”钟南山院士表示按照往年流行规律，H7N9禽流感病毒集中在1-3月份爆发，再加上目前流行的乙型流感病毒，若同时在3月份爆发，这样的状况势必又会带来新一波流感！
他解释到，目前为止，没有任何病毒或病原体会像流感病毒那样迅速演变，再加上流感病毒有跨物种传播的能力，一旦跨越种属屏障，极有可能对公共卫生安全造成严重影响。
孕妇如何预防流感？
流感具有很强的传染性，孕妇的身体比较特殊，在怀孕期间要特别小心不能生病。尤其是妊娠早期患流感可能对胚胎或胎儿有致畸或流产，所以孕妇要特别注意预防流感。 孕妇预防流感应该从以下几个方面入手：
1. 个人防护：外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，室内要注意空气流通，保持清洁，如周围有流感病人应给予室内空气消毒。
2. 个人防护口、鼻洗漱法：食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期间连用5天。
3. 空间消毒法：这种方法适用于家庭住房，将食醋一份与水一分混合，装入喷雾器，于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋2-5毫升，老式房屋每间按50-100毫升为宜，隔天消毒一次，共喷3次在流行严重期间或家庭内部已出现病员的情况下，食醋的用量要增至每间房150-250毫升。
4. 住宅熏蒸（煮）法：将门窗紧闭，把醋倒入铁锅或沙锅等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸气充满房间，直至食醋煮干，等容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再熏蒸，如此反复3遍。食醋用量为每间房屋150毫升，严重流行高峰期间可增加至250-300毫升，连用5天。
5. 个人保护法：尽量不去人员比较密集的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。
【预防流感：3月份新一波流感或许来袭 孕妇如何预防？】6. 作息规律：生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右，饮食多样化，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。
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