【鲁医师说健康】一年吃一次，错过要等一年，对女性好处多多，清明前后才有的食物
导读：清明前后才有的食物 ， 一年吃一次 ， 错过要等一年 ， 对女性好处多多
【【鲁医师说健康】一年吃一次，错过要等一年，对女性好处多多，清明前后才有的食物】其实生活中很多常见的东西都有很大的营养价值 ， 我们不知道它本身对我们有好处 ， 很多都错过了 ， 今天给大家介绍的东西就是艾叶 ， 艾叶一般在清明前后才能看到 ， 它的作用也是非常大的 ， 特别是对于女性来说 ， 今天就来说一说 。
文章图片
艾叶最开始我们了解到的作用就是放在房屋前后 ， 利用它们散发出来的味道驱赶蚊虫 ， 还有一些特别注重养生的人 ， 会把艾叶制作成艾柱 ， 点燃后放在穴位上进行艾灸 ， 可以去除身体里的湿气 ， 疏通经络 。
文章图片
其实呢 ， 艾叶是可以食用的 ， 特别是清明前后的艾叶 ， 口感滑嫩 ， 有一部分人专门把艾叶弄回家做汤喝 ， 也有把艾叶做成青团 ， 可以去除湿气 ， 还能增强身体的免疫力 ， 特别是很多女性湿气很重 ， 吃艾叶可以帮助身体排出湿气 。
文章图片
艾叶青团的做法 ， 将艾草洗干净后煮十分钟 ， 取汁 ， 将糯米粉、大米粉、糖、猪油和艾草汁混合揉成团上锅蒸三十分钟 ， 然后切成剂子 ， 根据喜欢的口味包上豆沙或者肉松 ， 揉成团子就可以食用了 。
文章图片
今天就说到这 ， 如果大家还有什么想了解的健康知识 ， 可以留言告诉我 。 我是鲁医师 ， 对您有帮助的话记得收藏关注哦 。
推荐阅读
- 「桃园社区卫生服务中心」【项目宣传】老年人健康管理服务规范
- 「医圣讲健康」别慌！肝胆科医生：牢记一点，很多脂肪肝都能逆转，查出脂肪肝
- #宋医生说健康#连吃7天，胃病自破，幽门螺杆菌一扫光，胃病就怕1水
- 天天听健康▲与常听说的早搏是一回事吗？需要治疗吗？，检查出了窦性心律不齐
- 健康界■第二版）来了，新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行
- 健康直通车▲这些食物很推荐！美容养颜，增强体质，中年女性想养颜
- 『医圣讲健康』每天喝点，降脂养血管赶走胆固醇，血栓离你远，高血脂怕1种水
- 育儿于医师▲眼睛就能看得出！以下3个信号，希望你一个都没有！，肝脏好不好
- 健康零距离■最新！广州市卫健委通报“外籍患者咬伤护士”：已对该护士进行会诊
- #健康零距离#重症患者自行购药攻略，附武汉50家定点药店名单，社区不再代购药