美年大健康▲吃这4种'零食'，延缓衰老还天然美容，女性不想被喊“黄脸婆”
爱美之心人皆有之 ， 爱美是每个女人的天性 。 女人 ， 当然要好好爱自己 ， 如果成了黄脸婆 ， 后悔也来不及 。 女士们每天都在担心自己的容颜有没有变老 ， 有没有皱纹出现 ， 皮肤有没有松弛？所以 ， 我们会选择大量的化妆品、保养品 ， 一边期待着这些东西能有意想不到的效果 ， 一边在担心有没有毒副作用 ， 会不会损害身体健康？女性不想被喊“黄脸婆” ， 4种''零食''使劲吃 ， 子宫干净腰也不疼了
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【美年大健康▲吃这4种'零食'，延缓衰老还天然美容，女性不想被喊“黄脸婆”】“南方桂圆北人参” ， 又名龙眼(桂元、元肉) ， “大补气血 ， 力胜参芪” ， “食品以荔枝为贵 ， 而资益则龙眼为良”(《本草纲目》) ， 不同于荔枝的湿热 ， 能入药 ， 益气、养血安神 ， 适宜产(病)后调补 ， 能抑制子宫癌细胞 。
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葡萄干是很多人喜欢吃的小零食 ， 营养丰富 ， 它能缓解人力的气血亏损 ， 也能预防贫血和血小板减少症 ， 对人类因气血不足引起的面色暗黄和四肢无力 ， 都有一定明显缓解作用 。 它还含有类黄酮成分 ， 有抗氧化作用 ， 可袪皱淡斑 ， 使肌肤红润光泽 ， 可清除体内自由基 ， 抗衰老 。 多吃的话还能够补血 ， 能够对我们的治理起到一定的好处还能够健胃生津 ， 多吃葡萄干 ， 可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象 ， 提高免疫力 。
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木瓜红枣炖奶是一道一道香气浓郁、清甜可口、营养丰富的廉价甜品 。 有“百益之果”称号的木瓜 ， 不仅美味 ， 而且可以健脾消食、通乳抗癌、润肤养颜、平肝和胃 。 搭配同样营养丰富的牛奶 ， 和维生素含量非常高的红枣 ， 更有滋阴补阳 ， 补血的功效 。
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榴莲干 。 很多人一想到榴莲、第一个想到的就是臭 。 但它可是水果之王呢 ， 爱吃的人就会感觉它是非常美味的 ， 并且榴莲能够给身体健康带来很大的帮助 。 将榴莲晒成干 ， 不仅能够将榴莲原本的臭味降低还能够给身体的气血起到很好的补充作用 。 最重要的是 ， 还能够温暖子宫排出身体中的毒素 。 让脸色变得更加红润有光泽 。 并且榴莲干其实也是一种小零食 ， 吃起来非常方便 。
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