【瑜伽丰了个胸】普通衣服都能穿出高级时尚感，这小腰我爱了，超模肯豆自信出街
小密语录：拥有超模般的身材是上天恩赐 ， 但是现实中的我们往往平平无奇 ， 我们平时选择练习瑜伽 ， 也能塑造出完美身材 ， 赶不上肯豆 ， 也能足够美丽！
超模肯豆无论是在美国还是在中国 ， 都有着很高的知名度 ， 她可是维密的御用模特 ， 人们对她的印象非常深刻 。 她不光有着天使般的容颜 ， 更有着魔鬼般的身材 ， 高挑曼妙十分火辣 ， 走在街上妥妥的焦点 。 这一次 ， 她自信出街 ， 普通衣服都能穿出高级时尚感 ， 这小腰我爱了！
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照片中的肯豆造型清新典雅 ， 没有丝毫正式之感 ， 完全就是随性的穿搭 ， 尽显休闲范 。 她的上身是一件针织露脐装 ， 浅色系的色调更显清纯动人 ， 而且是修身的款式 ， 将她的上身曲线展现出来了 ， 露出来的小蛮腰纤细之感不盈一握 ， 小腹更是平坦有型 ， 让人为之着迷 ， 这身材小密爱了！
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肯豆的下身是一条休闲牛仔裤 ， 白色的色调与上身更显协调 ， 不会产生错乱之感 。 另外高腰的版型设计 ， 不仅穿着舒适自然 ， 而且在视觉上能够拉伸双腿比例 ， 更显腿部修长笔直 ， 在裤子的包裹下 ， 双腿上竟然看不出一丝赘肉 ， 足见平日里对身材保持的努力程度！
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肯豆对自己的颜值相当自信 ， 这次出镜并没有化很浓的妆 ， 这种像素颜的淡妆 ， 反而更显美丽动人 。 一头长发披散在脑后 ， 不仅灵动飘逸 ， 更有着修饰脸型的效果 ， 让她看起来更加清秀有魅力 。 肩上还有一个精致包包点缀 ， 纤细的包带挂在肩头 ， 不仅个性时髦 ， 还能突显她的直角肩 ， 可谓一举两得！
肯豆的身材真是太好了 ， 不仅纤瘦而且曲线曼妙 ， 我们在健身的时候也要像她一样努力才行 ， 只有这样才能真正减掉赘肉 ， 成就最美的自己 。 其实健身的方式有很多 ， 小密建议大家练习瑜伽 ， 瘦身效果显著！
【【瑜伽丰了个胸】普通衣服都能穿出高级时尚感，这小腰我爱了，超模肯豆自信出街】Look1：瑜伽让你练出平坦小腹
女人的小肚子上是非常容易出现赘肉的 ， 而且还不容易减掉 ， 要想收获平坦小腹 ， 就得付出更多努力才行 ， 下面的瑜伽体式能够帮助到大家 。
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骆驼式 ， 首先跪在地上 ， 然后双腿大腿挺立起来 ， 身体保持笔直状态 ， 然后上身向后弯曲 ， 头部跟着后仰 ， 保持双手伸直 ， 支撑在自己的双脚上 。
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首先站立姿势 ， 然后右腿向前迈出一大步 ， 呈现弓步的姿势 ， 然后左腿在后保持伸直 ， 左手伸直支撑在左腿的大腿上 ， 右手高举到头顶 ， 然后略弯曲 。
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轮式 ， 首先是站立姿势 ， 然后开始向后下腰 ， 保持双手伸直支撑 ， 身体呈现半圆环姿势 ， 尽量挺直大腿 ， 之后让腹部的肌肉绷紧 ， 头部跟着后仰 。
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首先做一个反向支撑的姿势 ， 然后将右腿向后撤步 ， 让右腿保持弯曲 ， 脚部支撑 ， 右手离地腾空 ， 让左手和左腿单独支撑身体 ， 维持平衡 。
Look2：瑜伽让你收获挺翘臀部
臀部这个位置其实不太容易锻炼 ， 但是这个位置对于身材曲线的塑造有着很大的作用 ， 所以我们来练习下面的体式 ， 从而收获挺翘臀部 。
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