「瑜伽丰了个胸」貂毛大衣搭配阔腿裤气质出众，轻松美回20岁，阔太王艳真抗老
小密语录：女人的年龄真的很重要 ， 但是身材更加重要 ， 拥有曼妙身材和优雅气质 ， 就算变老了也是越来越有韵味 ， 要想同时拥有好身材和气质的话 ， 瑜伽赶紧练起来吧！
提到王艳这个名字 ， 想必有很多人是很陌生的 ， 但是提到《还珠格格》中的晴儿 ， 所有人都会有一种恍然大悟的感觉 ， 没错 ， 王艳就是晴儿的扮演者 ， 而且大家对于她的印象估计也是停留在“晴儿”这个角色上 。 如今的王艳退出了娱乐圈 ， 但是偶尔亮相依然惊艳 ， 这一次她身穿拼接大衣展现曼妙身姿 ， 扎马尾轻松美回20岁！
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照片中的王艳造型简约时尚 ， 有一种高贵典雅之感 。 她上身内搭一件墨绿色的针织毛衣 ， 这种色调比较难驾驭 ， 但是王艳却能穿出优雅之感 ， 足见自身气质之好 。 另外经典的高领设计 ， 有着修饰脖颈线条的效果 ， 让脖子更显修长美丽 ， 宛如天鹅颈般美丽动人 ， 让人过目不忘！
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【「瑜伽丰了个胸」貂毛大衣搭配阔腿裤气质出众，轻松美回20岁，阔太王艳真抗老】王艳外搭一件貂毛大衣 ， 个性的毛领设计 ， 给人一种温暖的感觉 ， 十分适合早春时节 ， 另外拼接的造型 ， 有着时髦别致之感 ， 打破传统风格更显潮流不俗 。 大衣是长款版型有着修饰身材的效果 ， 让王艳看起来更加高挑曼妙 ， 穿上这样的风衣站在窗边 ， 更显端庄典雅 ， 充满女强人之感！
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王艳的下身是一条阔腿裤 ， 灰色的色调能够更显百搭简约气息 ， 不会显得突兀或者是喧宾夺主 ， 穿在她的腿上 ， 不仅舒适自然 ， 而且视觉上更显腿部纤细修长 。 脚上一双亮蓝色的运动鞋 ， 提亮了整体色调 ， 让她看起来青春减龄 ， 这样的造型让她一下子就美回了20岁！
王艳的年龄已经不小了 ， 在年近50的时候依然能够有如此出众的身材和气质 ， 是非常难得的 ， 我们要想跟她一样 ， 健身锻炼必不可少 ， 尤其是要多多练习瑜伽 ， 能够让你身材和气质双丰收！
Look1：练出挺翘臀部
臀部对于身材的塑造是非常重要的 ， 要想曲线曼妙出众 ， 就得有挺翘的臀部才行 ， 为此 ， 下面的瑜伽体式能够帮助到大家 。
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首先躺在地上 ， 然后双腿保持弯曲 ， 将左腿压在右腿上 ， 脚尖触地支撑 ， 双手交缠在一起 ， 举过头顶的位置 ， 头部用力支撑 ， 将身体腾空起来 。
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首先站在地面上 ， 然后身体前倾的同时抬起右腿 ， 尽量保持小腿弯曲过来 ， 让伸到身后的双手抓住右脚 ， 身体尽量抬起 ， 让头部看向前方 ， 坚持一会 。
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鸽王式 ， 首先是盘腿坐在地上 ， 然后将右腿向后移动 ， 让右腿的小腿竖立起来 ， 双手交握在头部的后方 ， 然后让右脚卡在胳膊弯里 ， 保持住 。
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骆驼式 ， 首先跪在地上 ， 然后双腿大腿挺立起来 ， 身体保持笔直状态 ， 然后上身向后弯曲 ， 头部跟着后仰 ， 双手伸直支撑在身后的双脚上 ， 保持臀部收紧 。
Look2：练出纤薄美背
后背上要是出现了赘肉 ， 是很难看的 ， 因为这样就没法穿露背装了 ， 马上就要夏天了 ， 要想让自己美美哒出门 ， 那就赶紧来瘦后背吧 。
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