篮球的风和雨：微胖的女生练起瑜伽来可以辣么美！，不看不知道
瑜伽老师都会关注亚太瑜伽
瑜伽从来都不是要你练得有多瘦
【篮球的风和雨：微胖的女生练起瑜伽来可以辣么美！，不看不知道】练的是线条
练的是气质
今天给大家带来瑜伽人Kristen的瑜伽美照
看了才知道
原来微胖的菇凉
练起瑜伽来可以辣么美！
瑜伽体式 ， 并不是要你瘦才能做得到
很多同学以为做不了扭转
是因为肚子上有肉
其实只是肩膀没打开
脊柱不灵活
同样的 ， 当有些体式做不到
真的不是因为手短或者腿太长
是功力还没到
需要更多的练习
当你无法轻盈地在体式中转换
不是因为太笨重
而是因为没有把气息流动起来
没有唤醒身体的觉知
瑜伽关注的
不是外在的体型
而是内在的能量
当内在能量流动
外在的身体就不会僵硬和沉重
瑜伽 ， 给你有能量的身体
而有能量的身体
不是干瘪的
而是充满着内在的光！
都说微胖是最好的身材
你觉得呢？
推荐阅读
- 『喵星人谈篮球』前男友曾醉驾拘留，嫁给大26岁老头，生活幸福甜蜜，她是跳水皇后
- 「第五大道」24岁女生看过来，衬衫合辑搭配攻略来啦！这4套搭配不要太甜美了
- 虎子说电影@穿出女性的唯美韵味，女生高跟鞋简约气质
- 『嘉琪时尚』这难道是运动的魅力，穿打底裤的女生脸上时常挂着笑容
- 『娱乐的外衣』气质女生都喜欢，简约大方的轻熟风穿搭
- 「普拉达女王」有多招人喜欢呢？，女生要怎么样才有温柔美呢？甜美的你
- 『女设计师白白』漂亮女生都喜欢这样温馨浪漫的家，110m2混搭风
- 时尚健康达人@美利达维多利亚系列山地车，女生的专属
- 穆铭情感解忧铺：才不会冷场？三个话题技巧送给你，怎么和女生聊天
- 七柒时尚笔记▲简约而不单调，可温柔可大气，适合轻熟女生的知性通勤风穿搭