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[练瑜伽滚滚熊]褪去昔日婴儿肥成时髦少女，不愧为00后女神，欧阳娜娜形象太优越

小熊语录:平时锻炼健身 ， 褪去以往暗淡色彩 ， 塑造完美身材比例 ， 让自己的肌肉更加紧实 ， 驾驭各种造型服装 ， 成为大众心目中的女神 ， 在选择健身方式方面 ， 小米向大家推荐瑜伽 。
提到欧阳娜娜 ， 大家应该是非常熟悉了 ， 她才华横溢 ， 大提琴女神的地位不可撼动 ， 随着近日欧阳娜娜入职阿里 ， 不仅让人感叹真是一个优质偶像啊 。 她褪去年幼时的婴儿肥 ， 成为了大众心中的00后女神 ， 不仅依赖于她良好的形象 ， 还有她不俗的穿搭品味 。 近期欧阳娜娜晒出私服照 ， 身穿米灰色外套配格纹阔腿裤 ， 既文艺又散发出慵懒气息 。
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照片中欧阳娜娜坐在桌子上 ， 自然又随性 ， 上身穿一件黑色内衬 ， 百搭又显气质 ， 外面穿一件米灰色的外套 ， 给比较昏暗的空间增添了一点色彩与亮点 ， 也起到提亮肤色的作用 。 这样的外套百搭又时尚 ， 还能显示出少女的青春与活力 。
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下穿一条高腰格纹阔腿裤 ， 高腰的设计可以显示出纤细的腰身 ， 而且可以拉高腰线 ， 使下半身看起来更加修长 ， 阔腿的版型起到很好的遮肉效果 ， 显得双腿纤细 。 裤身遍布的格纹元素显得文艺范十足 ， 看起来恬静优雅 。
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中分长发随意披在肩上 ， 有种在家的放松感 ， 也显得气质十分温柔与优雅 。 长发修饰了欧阳娜娜的脸型 ， 使五官与脸部轮廓看起来更加精致 ， 从正面看是一个可爱又温柔的小姐姐 ， 从侧面看又给人一种酷帅又霸气的感觉 。
作为一个经常现身于舞台的表演家与艺人 ， 欧阳娜娜对自己的形象也非常在意 ， 舞台上光鲜亮丽 ， 私底下却在拼命健身 ， 想要像欧阳娜娜一样美 ， 就得向她学习 ， 多多锻炼健身 ， 从瑜伽做起 ， 从现在做起 。
look1增强肢体力量
现在许多小美眉们追求瘦之美 ， 虽然可能在外观上比较好看 ， 但是这样坚持下去自己的身体会吃不消的 ， 通过瑜伽健身 ， 可以消耗体内热量 ， 达到相对较瘦的效果 ， 同时也可以加强身体力量 ， 在健康的基础上拥有完美的体态 。
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双手手臂伸直 ， 手掌着地 ， 身体向后延伸 ， 左腿膝盖向前 ， 脚尖点地 ， 右腿向后从双臂之间穿插过去 ， 腿伸直 。
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右腿伸直站立 ， 左腿向后延伸 ， 并向上抬起 ， 上半身向前延伸 ， 头抬起 ， 双手手肘弯曲背靠腰后 。
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左腿伸直 ， 脚尖点地 ， 右腿向上抬起膝盖朝上 ， 脚尖指向头部 ， 身体向下 ， 右手手臂伸直 ， 手掌着地 ， 左手向上抬起 ， 手臂伸直 ， 抓住右脚脚尖 。
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躺在瑜伽垫上双腿伸直 ， 双脚稍微打开 ， 双手撑在腰部下方 ， 手臂伸直 ， 同时上半身向上 ， 头抬起 。
look2展现轻盈体态
由于现代生活高速发展 ， 人们的生活节奏较快 ， 工作压力也较大 ， 没日没夜的奋斗着 ， 这样长期下去 ， 会使身体处在一个高速运转的状态 ， 易产生疲劳 ， 身体变得沉重的问题 ， 通过瑜伽健身 ， 让大脑暂时放空一会 ， 通过拉伸让身体放松下来 ， 呈现出一个轻盈的体态 。
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