江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

『神经科莫医生』脑卒中死亡率很高，做好预防降低患病风险


【『神经科莫医生』脑卒中死亡率很高，做好预防降低患病风险】
『神经科莫医生』脑卒中死亡率很高，做好预防降低患病风险
本文插图
对于脑卒中这个疾病 ， 相信大家都不会陌生 ， 它就是我们常说的“脑中风” ， 这是一种致残率死亡率非常高的疾病 ， 一定要做到及早发现及早治疗 ， 拖延治疗可能会导致残疾或死亡 。 那么 ， 哪些人容易患脑卒中？如何预防脑卒中？
哪些人容易患脑卒中？
1、高血压患者
高血压和糖尿病患者都是脑卒中的易发人群 ， 尤其是患者不注重日常的护理工作 ， 导致血压水平不稳定 ， 容易发生波动 ， 在血压突然上升或者特定的环境下就很容易诱发脑卒中 。
2、血脂比较高的人
如果血液中血脂较高 ， 会导致血液比较粘稠 ， 血液粘稠会造成血液的流通速度变慢 ， 容易堵塞在血管中而形成血栓 ， 从而引发缺血性脑卒中 。 血液粘稠是导致缺血性脑卒中的一个主要诱因 。
3、有心脏疾病的患者
大量临床研究表明 ， 有心脏疾病的患者患脑卒中的风险更高 。 因为心脏疾病容易导致血管发生堵塞 ， 从而形成血栓 ， 血液无法正常流通 ， 容易造成大脑缺血缺氧 ， 可能会诱发脑卒中 。
4、经常抽烟喝酒的人
香烟中的有害物质会提高动脉粥样硬化的几率 ， 一旦发生动脉粥样硬化 ， 就会增加患脑卒中的风险 。 而经常喝酒容易导致血压上升 ， 这也是脑卒中发生的主要原因 ， 所以 ， 日常生活中大家最好戒烟戒酒 ， 降低脑卒中的发病风险 。
『神经科莫医生』脑卒中死亡率很高，做好预防降低患病风险
本文插图
如何预防脑卒中？
1、调整日常饮食 ， 注意营养均衡
在日常生活中 ， 饮食要以清淡为主 ， 避免经常摄入过多的高脂肪高热量食物 ， 这些食物不但容易引起肥胖 ， 还会使血管发生阻塞 ， 引起脑卒中 。 平时可以多吃一些新鲜的蔬果 ， 要注意营养均衡 。
2、把控各项指标 ， 降低患病风险
日常生活中要养成良好的生活习惯 ， 定期到医院检查 ， 把控好各项指标 ， 避免疾病的发生 ， 因为大多数脑卒中都是有其他疾病而引起的 。
3、坚持体育锻炼 ， 预防疾病发生
长期坚持运动锻炼 ， 不但能够有效的增强自身抗病能力 ， 还能促进身体血液的循环 ， 提高身体代谢能力 ， 防止血液过于浓稠而诱发脑卒中 。
总的来讲 ， 如果您处在高危人群之列 ， 患上脑卒中的风险是非常大的 ， 需要马上改善自己的生活习惯 ， 降低脑卒中发生的风险 。 日常生活中也要做好相关的预防措施 ， 坚持体育锻炼 ， 预防疾病的发生 。


    推荐阅读


    上一篇：【幽门螺杆菌】幽门螺杆菌有哪些危害？如何预防？

    下一篇：「关注心脏健康」预防心脑血管病最简单的办法是什么？专家发现：多喝茶！