『孙艺珍』39岁的孙艺珍身材竟0赘肉？坚持10年的身材管理运动究竟是啥？
_本文原题：39岁的孙艺珍身材竟0赘肉？坚持10年的身材管理运动究竟是啥？
因为《爱的迫降》 ， 更多的网友们被孙艺珍圈粉 。 虽然已经39岁 ， 但人美、气质佳 ， 而且孙艺珍的身材更是超好……
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39岁的 孙艺珍
身材依然好到无赘肉
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无论是《请吃饭的漂亮姐姐》还是《爱的迫降》 ， 更多的人都被孙艺珍圈粉了 。 最近 ， 孙艺珍的身材更是在韩网上被热议 。
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其实在日常中 ， 孙艺珍的穿衣风格以休闲感为主 ， 所以很多时候其实并不能彰显出她的好身材 。
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直到最近 ， 有网友翻出了孙艺珍之前的度假照 。 令人没想到的是有着纯净脸庞的她 ， 身材竟如此“多肉”？
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海边度假必备的泳衣造型肯定少不了 ， 看看这凹凸有致的身材 ， 一点赘肉也没有的小腹 ， 这么紧致的身体线条 ，不知道大家被惊艳到了吗～
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自律才是
保持年轻的一剂良药
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出道将近20年的孙艺珍 ， 冻龄的美貌完全掩盖了真实年龄 ， 让人很难想到她已经39岁了 。
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对于身材的维持 ， 她之前在节目中说过 ， 自己年龄越大食欲反而越好 ， 靠节食瘦身的效果并不好 ， 所以私下的她完全是个健身爱好者 。 在家时会做一些简单的居家运动 ， 比如呼啦圈、举哑铃 ， 睡前则是会做一些伸展运动来帮助肌肉放松 。
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她在普拉提工作室坚持运动 ， 一下就是10年 ， 甚至还考取了TRX证件 ， 十年来靠着运动锻炼出完美的身材和年轻的面庞 。
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其实韩国很多女明星都身材超级好 ， 这是因为她们不是在健身 ， 就是在去健身的路上！想要Get同款好身材？小编找来了同样拥有名品身材的刘仁娜的健身教程 ， 一起来学习吧！
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想要Get明星同款名品身材
刘仁娜欧尼亲自教你！
ONE
纤腰运动！
STEP 01
首先 ， 要先准备好一条毛巾～
STEP 02
双脚张开与肩同宽 ， 双手抓住毛巾两端向上伸展开 。
STEP 03
扭动盆骨呈顺时针画圈 ， 左右两边各10次 ， 做3组 。
STEP 04
画圈后再向左右两侧下弯进行伸展 ， 左右各10次 ， 做3组 。
TWO
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