「常晓丽」90%的求助源自焦虑，抗疫心理咨询师：女性压力更大( 五 )
通过有氧运动和正面冥想 ， 常晓丽每天这样调节自己的情绪 。 有时候 ， 她也会放空自己 ， 站在另一个角度看自己的心情 ， 并告诉自己 ， 情绪跟个体是共存的 ， 并不是对抗的 。
应对焦虑四部曲
一天 ， 心理热线那头 ， 一名焦虑的居民对常晓丽倾诉：听说武汉市到处在消毒 ， 但是在自己居住的小区 ， 并没有看到消毒人员 ， 他感到很愤怒 。
常晓丽安抚住这名焦虑的居民 ， 然后通过街道跟相应社区取得联系 ， 了解到这个小区每天都有进行消毒 ， 不过因为物业不在业主群中 ， 导致双方沟通不顺畅 。
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