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原标题：【养生】长寿还是短命，都是自己的选择！这些短命习惯，很多人都中招了！

“只要把生活方式改一改，我们每个人可能延寿10多年！”这句话很多人都听过，只是没到生病的那一刻，大多数人都不当一回事。

其实，生活方式癌是慢病和癌症的源头， 80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！

想长寿or想不开，七大短命生活方式or七招激活身体免疫力，看您选择了！

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1、明知自己得了病，还不忌口！

明明已经在医院确诊了某种病，还是不遵医嘱，不按时吃药，不听话忌口，谁都没有办法。

有糖尿病，就乖乖听医生的话，需要服药就服药，少吃升糖指数高的食物；

得了高血压，就少吃含盐量高的食物；

有高血脂，就少吃胆固醇含量高、过于油腻的食物；

有高尿酸，就少吃嘌呤高的食物，别喝酒。

【养生】长寿还是短命，都是自己的选择！这些短命习惯，很多人都