【体育广角镜】如何不让运动伤害你，这些干货必读
中新社采访人员 殷立勤 摄
资料图：健身房是不少年轻人运动的场所 ， 但同样是运动损伤的高发地点 。 中新社采访人员 殷立勤 摄
中新网客户端北京4月29日电(王昊) 北京一中年男子打羽毛球心脏骤停被6名医生抢救成功、中国留学生在韩国参加马拉松猝死、徐州羽毛球爱好者运动过度骨头间长出了“骨桥”……2019年开年以来 ， 关于运动损伤甚至猝死的消息不在少数 。 运动没能健体反而伤了身？来听听专家的建议 ， 如何规避风险、安全地做运动 。
4月底 ， 黑龙江虽然气温升高了不少 ， 但出现了阴雨天气 ， 张赫的右脚踝隐隐有些不舒服 。 自从去年他打球崴脚 ， 右脚踝骨折以后 ， 即使医院诊断已经完全康复了 ， 但每到阴天下雨的时候 ， 脚踝还是会有反应 。
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