安全感毁灭指南：你是如何毁灭自己的安全感的( 六 ) 你可能已经知

这是根据收集到的直接经验划分的，所反映出来的是在我们的内心里有“追求自己生存空间”、“期望不被轻易打扰”、“期望能够生存在自己具有掌控力空间”的内在诉求。

而同时呢，你也一定知道，每个人的生活中都有一个看不见的范围，叫做“个人安全区” 。我们一辈子的大部分时间都是呆在“个人安全区”里，因为在里面我们是安全的、熟悉的、放松的、有掌控力的。

但有时候，我们会误将他人纳入我们的安全区里，而他人又是一个不确定因素，这时候我们就会想尽办法去束缚、干涉、控制对方，以求恢复对安全区的绝对掌控。但也确实不幸，他人并不会受我们的绝对掌控。

因此，想要控制他人的行为，也往往使我们经常处于焦虑和不安当中。

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关注不确定

在上面你也看到了，我所提出来的能做与不能做，是指客观现实中，个体是否有能力去完成。它倾向于确定有这个能力。当然，考虑到影响结果的现实因素确实太多了，我们就说极大概率完成这件事情。

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