安全感毁灭指南：你是如何毁灭自己的安全感的( 二 ) 你可能已经知

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安全感的一些相关概念

在心理学上认为，安全感是由两样东西构成的——确定感和掌控感。

前者，你可以理解为“我确定这是安全的”、“我确定不会受到伤害”；后者，你可以理解为“我知道怎么应对”、“我觉得我能掌控眼前的状况” 。

这时候你也看到了，构成安全感的两样核心因素均有一个感字，是的，安全感有时候只是我们自身对自己和周围一切的一种感觉，它并不是绝对的客观。

即便如此，安全感对我们来说也还是像灯塔对暴风雨里的航船一样重要，是我们心理层面的最基本诉求之一。在马斯洛的需求层次三角形里，它的位置是仅次于生存的第二层。

而就像一开始说的一样，我们的内心中总是有一个负责破坏的“无敌破坏王” ，虽然它像拉尔夫一样天性纯良，可也还是本能的做着一些不断自我毁灭的事情。

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对直接经验缺乏深入解读

安全感毁灭指南：你是如何毁灭自己的安全感的( 二 )