体脂率多少才算是最合适 当体脂率为10%时是什么感觉( 三 )

体脂率多少才算是最合适 当体脂率为10%时是什么感觉

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女性由于和男性生理结构上存在很大的差异 , 因此肥胖的界限在体脂率25%以上 , 18%以下能有明显的马甲线出现 , 而男性的肥胖界限在20%以上 , 15%以下能有明显腹肌 。


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