回南天 当心“潮”出皮肤病( 五 )
回南天人体湿气也重 ， 广东人讲究食疗 ， 饮食方面可以用薏米、赤小豆、莲子、土茯苓、晒干的木棉花来煲粥、煲汤 ， 是祛湿佳品 。
还有不少人被护发问题困扰 ， 感觉回南天里“头发都要长出蘑菇来了” 。 对此 ， 罗育武建议根据自己发质的特点选择适宜的洗发水 。 至于洗头的频率 ， 也根据实际情况调整 ， 对于经常外出又属于头皮脂溢过多的人 ， 在回南天里可每天洗头一次 。
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