三种俯身划船变式，针对不同目标，打造完美背部( 四 )
那么他练力量举的可能性很高
潘德雷划船的起始姿势和硬拉差不多
这种俯身划船有助于硬拉时将重量拉起
增强上背部力量 提高硬拉水平
----三种俯身划船变式 ， 针对不同目标 ， 打造完美背部//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
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