三种俯身划船变式,针对不同目标,打造完美背部( 二 )

「三种俯身划船变式」

它们各有各的特点

有助于从不同角度刺激背部肌肉

碰到练背日的时候都可以试试

看看哪一种适合自己

加入计划


推荐阅读