肝脏|医生提示：身体出现6个症状，十有八九是肝硬化，占一个也要CT( 二 )
酒的主要成分是酒精 ， 当酒精进入体内时 ， 大约90％的酒精都要被肝脏代谢 ， 如果肝功能受损 ， 乙醛脱氢酶活性降低 ， 产生更多的乙醛 。 它具有一定的毒性 ， 会引起肝细胞损伤 。
建议男性每日饮酒量不应超过25克 ， 女性应少于 ， 不超过15克 。
水对于人体来说至关重要 ， 只有保持身体内有充足的水分 ， 才能够维持身体内环境的稳定 ， 保护滋养肝脏 。
同时 ， 也可以在水中泡一些有助于维护肝脏的药材 ， 如：香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷等 。
香橼辛、微苦、酸 ， 温 。 归肝、脾、肺经 ， 疏肝理气、和中化痰；玫瑰花茶降火气、滋阴美容、调理血气 ， 可消除疲劳 ， 保护肝脏胃肠；桃仁味苦甘而性平 ， 入心、肝、大肠经 ， 可活血化瘀、润肠通便；薄荷入肺入肝入肺 ， 疏散风热、清利心肾；
枸杞五顺茶被誉为养肝“佳品” ， 疏肝解郁、泻火安神、活血行气 ， 能够很好的维护肝脏的健康 ， 增强肝功能 。
每天喝水前可以用温水浸泡 ， 每天一、两杯枸杞五顺茶 ， 肝脏能得到更好提高 ， 健康生活 。
第二点：充足的睡眠
许多人有熬夜的坏习惯 ， 玩手机 ， 打游戏等不亦乐乎 。
肝脏的自我修复及排毒是需要人体在深度睡眠的情况下进行的 ， 若 ， 人体处于兴奋状态 ， 那么 ， 肝脏就会受到伤害 。
第三点：良好的心态
人在生气时 ， 体内会产生一种做\"儿茶酚胺\"的物质 ， 这种物质中的毒素会相应地增加血液和肝细胞 。
【肝脏|医生提示：身体出现6个症状，十有八九是肝硬化，占一个也要CT】被激怒的人患肝病的可能性是普通人的8倍 。 因此 ， 如果你想拥有一个健康的肝脏 ， 你就应该首先要保持冷静和乐观 ， 修身很养性 ， 是最好的选择 。
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