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成年人|便秘了怎么办？多喂点水就管用了吗？宝宝尿黄了

江苏龙网_原题是：宝宝尿黄了 ， 便秘了怎么办？多喂点水就管用了吗？
宝宝尿黄了 ， 便秘了怎么办？有的妈妈会说“上火了 ， 多喂点水” ， 看到这样的回答雨妈很是着急 ， 下面我们就彻底来说明这些问题 。
成年人|便秘了怎么办？多喂点水就管用了吗？宝宝尿黄了
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尿黄
首先要说明 ， “尿黄”本身不是问题 ， 宝宝尿的颜色从浅黄色到深褐色 ， 都是正常的 ， 不算“病态” 。 你想啊 ， 深褐色都算正常的 ， 那么尿黄一点有啥关系呢 ， 也就是说尿黄不算“上火”之类的说法 。 而宝宝尿液的颜色 ， 只有“血尿”才算是病态！
不过 ， “尿黄”的同时如果还伴随“尿少” ， 那就能说明一个问题：就是最近时间段 ， 宝宝体内比较缺乏“水分”（ 请注意我们这里的措辞是“水分” ， 而不是“水”）
所以对宝妈来说 ， 发现宝宝“尿黄” ， 首先不要担心以为病了 ， 以为上火了；其次要明白 “ 尿黄”最多是说宝宝体内缺乏水分了
【成年人|便秘了怎么办？多喂点水就管用了吗？宝宝尿黄了】2
便秘
造成宝宝“便秘”的原因非常多 。 比如有生理性的（如乙状结肠冗长等等） ， 也有养育方式不当造成的 。 我们今天仅说后者 ， 因为多数宝宝便秘 ， 其实都是错误的养育方式导致！
成年人便秘 ， 往往是植物纤维摄入过少；但小宝宝便秘 ， 和成年人完全不一样 ， 小宝宝便秘最可能的原因是：没吃饱！！！成年人不会自己饿着自己 ， 而小宝宝不一样 ， 很多时候小宝宝奶量或辅食不足 ， 自身没吃饱 ， 就根本无法形成足够多的便便；便便总量不够 ， 就无法刺激肠道产生排便反射；所以宝宝就便秘了！
就这么一个简单的道理 ， 但是太多太多太多宝妈始终搞不明白 。 她们之所以搞不明白 ， 是因为她们无法从宝宝的角度换位思考 ， 而是从成年人的角度思考 ， 总以为便秘是植物纤维摄入不足 ， 因此是没吃水果蔬菜等等 。 然后呢 ， 她们就给宝宝喂果泥菜泥 。 但这些更影响宝宝奶量 ， 反而使得宝宝奶量摄入更少 ， 更没吃饱了 ， 就更加便秘了 。
更有一些宝妈认为“便秘”也是“上火” ， 然后给宝宝吃各种去火的垃圾药物 。 这更影响宝宝的“食欲” ， 更不愿意吃奶 ， 就更加重了便秘 。
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上火
我们刚才说了“尿黄”和“便秘”的问题 ， 这两个问题如上所述 ， 都不是什么“上火” 。 如果宝妈要用“上火”的方式去护理宝宝 ， 难免南辕北辙 ， 反而加重宝宝的负担！
我们可以很有把握的说一句：宝宝任何时候 ， 任何状况 ， 都没有“上火”；如果宝妈在某个时候用“上火”去理解宝宝 ， 用“去火”来护理宝宝 ， 那我们非常有把握的说 ， 这样的宝妈会加重自己宝宝的痛苦！
永远、永远、永远不要用“上火”的观念去看待宝宝！“上火”的思维不仅不能帮助宝宝 ， 只会产生更多麻烦和后患 。
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喂水
让我们先做一道数学题：普通成年女性50公斤 ， 我们每天喝水2000毫升 ， 每公斤体重每天摄入水分是40毫升；宝宝10公斤 ， 每天喝奶1000毫升 ， 其中70%是水分就是700毫升 ， 每公斤体重每天摄入水分是70毫升 。 以体重来计算 ， 宝宝每天不喝水只喝奶的情况下 ， 其实身体摄入的水分已经远远超过了成年人！宝宝怎么会缺水呢？！
成年人|便秘了怎么办？多喂点水就管用了吗？宝宝尿黄了
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有个别宝妈 ， 还和我们辩论过 。 她们说：“你看宝宝每天一点水都不喝 ， 怎么受得了啦；你看我们大人每天不喝水都受不了啊” 。 我们当时就对她说 ， “你试试如果你每天喝牛奶生活 ， 你还能喝得下白水吗？”所以 ， 这些宝妈犯的错误 ， 和上面“便秘”的例子一样 ， 还是用成年人的思维去考虑宝宝！只是因为自己每天吃干饭会口渴喝水 ， 就想到宝宝也会口渴喝水 ， 完全没想到宝宝每天都在喝奶而不是吃干饭！真为这些宝妈捉急！！！


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