全因|还在喂的赶紧停1岁孩子长满肾结石！全因家长天天给娃吃这个
江苏龙网_原题是：1岁孩子长满肾结石！全因家长天天给娃吃这个 ， 还在喂的赶紧停
经常有宝妈向菌菌咨询宝宝补钙相关的问题：
宝宝缺不缺钙啊、宝宝XX症状 ， 是不是缺钙了啊、要不要给孩子补钙啊.......
大部分情况下 ， 菌菌都会告诉大家：宝宝真的不缺钙 ， 千万别盲目给娃补啊 。
因为钙补多了 ， 没丁点好处不说 ， 还可能对孩子有害啊 。
文章图片
广东梅州1岁女宝因“过度补钙” ， 导致双肾多发性结石 ， 还出现了不同程度的肾积水 。
文章图片
并且医生检查还发现 ， 宝宝体内竟有9粒结石 ， 最大的体积甚至达到2厘米！
文章图片
而家长之所以给孩子补钙 ， 也是出于担心 。
孩子是早产儿 ， 夫妻俩身高又不高 ， 加上孩子又表现出“缺钙”的某些症状......
只是没想到 ， 就补补钙而已 ， 最后却险些要了孩子的命 。
而生活中因为过度补钙出问题的孩子 ， 还不在少数 。
文章图片
其实 ， 关于给孩子补钙这件事 ， 菌菌一直都在喊停！
一是因为正常情况下 ， 孩子真不会缺钙 。
二是因为过度补钙 ， 不仅会导致孩子厌食、恶心、便秘、消化不良 ， 严重甚至会导致尿路结石 。
上面中招的宝宝就是警醒啊！
1
其实宝宝要缺钙
真的很难
我们常常把孩子缺钙这件事挂在嘴上 ， 久而久之就觉得好像不给孩子补钙就缺点啥 。
但实际上 ， 我们总念叨并不代表孩子真可能缺钙了啊 。
一句话来说 ， 只要孩子喝奶正常 ， 想缺钙都是一件难事 。
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2016版）》对不同年龄段孩子的推荐钙摄入量作了以下区分：
0～6个月的宝宝 ， 每天适宜摄入量为200毫克钙；
7～12个月的宝宝 ， 每天适宜摄入量为250毫克钙；
1～3岁的宝宝 ， 每天推荐摄入量为600毫克钙 。
文章图片
（RNI- 推荐摄入量UL - 可耐受最高摄入量）
?6个月以内的宝宝 ， 每天的食物就是母乳或配方奶 。
一般来说 ， 母乳中的钙完全能满足孩子的需求 （每100mL母乳中就含有34毫克的钙） 。
文章图片
而喝配方奶的宝宝 ， 可更方便宝妈根据奶粉中的钙含量来把控奶量了 。
所以 ， 根本不用担心这个月龄内的宝宝缺钙 。
菌菌特意去搜索了一下 ， 这是某款奶粉 （1段奶）的营养成分表 。
每100ml的奶 ， 钙含量是47mg ， 宝宝轻轻松松就能喝够200mg的钙 。
文章图片
?6月龄以上的宝宝 ， 开始添加辅食 ， 钙摄入来源也就多了 。
而这个阶段的宝宝 ， 奶还是主要营养来源 ， 只要保证600~800ml的奶量 ， 钙摄入完全不用担心 。
?而1岁以上的宝宝 ， 虽然钙需求增加了 。
但是钙摄入的来源相应的也更加丰富了 ， 像绿叶蔬菜、豆类、小零食 （酸奶、奶酪、豆腐干）等等 ， 都是补钙小能手 。
推荐阅读
- 营养土还在花钱买？几种东西“掺一点”，土壤“肥得流油”！
- 宝宝|贪小便宜娃受罪，家长还在交智商税“毒尿不湿”被列入黑名单
- 都更新|高中物理：高考做题陷阱总结！这些易错点赶紧避免吧！
- 智叔|很多家长还在整箱买：谈谈关于牛奶的17个真相警惕这些列入黑名单的“假牛奶”
- “忙疯了！订单接不完！”杭州老板开1万多月薪还招不够人！隔壁小饭馆凌晨还在烧菜
- 汽车市场|请注意：1月17日起汽车新政策出炉，没买车的可以赶紧买了！
- 新版无觅上有哪些用户值得关注
- 致癌物|含有多种“致癌物”，你还在大包小包买央视点名的“劣质纸巾”
- 环球车讯网|16.88万入手荣威RX8 赶紧来看看！
- 环球车讯网|20万最超值合资硬派SUV？日产改款途达发布，鼓刹还在吗？