孩子|娘矮矮一窝”有科学依据吗？原来不少人背了锅“爹矬矬一个( 二 )
因此 ， 加强饮食营养 ， 其实不是大补 ， 而是营养要全面 。 如果真要给孩子补钙 ， 也要定量 ， 根据孩子的年龄 ， 每天一杯牛奶就可以了 。 而其他的食物 ， 也要营养均衡 ， 荤素搭配 。
文章图片
②注意多做运动
都说生命在于运动 ， 孩子的长高自然也离不开运动 。 运动可以帮助孩子骨骼伸展 ， 也可以促进孩子生长激素的分泌 ， 所以家长可以督促孩子多做一些牵拉、弹跳的运动 。 比如：跳高、跳绳、打篮球等 。
尤其是多做户外运动 ， 带孩子多去晒晒太阳 ， 这样可以促进孩子饮食摄入的钙的吸收 ， 对长高更有帮助 。
③养成早睡不熬夜的习惯
现在的孩子 ， 因为经常熬夜写作业或者玩手机 ， 通常睡得都比较晚 。 这其实很不利于长高 ， 要知道生长激素大多在夜间孩子进入深睡眠之后分泌量达到最高 。 如果孩子经常熬夜晚睡 ， 就会抑制生长激素的分泌 ， 导致孩子长得慢 ， 甚至过早停止长高 。 因此 ， 家长一定要督促孩子养成早睡的习惯 。
所以 ， 身高是由遗传基因和后天因素共同影响的 ， 家长们不要单看遗传基因一个方面 ， 在后天因素上也要多上心哦 。
【孩子|娘矮矮一窝”有科学依据吗？原来不少人背了锅“爹矬矬一个】【话题讨论：家长们 ， 你对“爹矬矬一个 ， 娘矮矮一窝”怎么看？】
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖