睡意|完全没有睡意还喜欢捣乱，妈妈又着急又想笑！龙凤胎宝宝睡前
【睡意|完全没有睡意还喜欢捣乱，妈妈又着急又想笑！龙凤胎宝宝睡前】江苏龙网_原题是：龙凤胎宝宝睡前 ， 完全没有睡意还喜欢捣乱 ， 妈妈又着急又想笑！
每个孩子们来到这个世上 ， 总是上天馈赠给每个家庭最好的礼物 ， 这时候家庭中的成员也会对孩子们表达自己的喜爱之情 ， 尤其是当孩子们安静睡觉或者是发呆的时候更加有趣又可爱 。
但是呢 ， 也有一些时候孩子们并不是很可爱 ， 甚至还会把他们的父母搞得十分暴躁 。 尤其是当大家都要休息的时候 ， 孩子们却精力十足 ， 完全没有睡意还喜欢捣乱 。
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那么孩子们不睡觉的时候通常都会做些什么呢？我们不妨一起来看看这对龙凤胎宝宝们准备睡觉的时候都做了些什么吧！
这两个宝宝躺在床上穿着同样的衣服 ， 女孩子用着粉色的枕头 ， 男孩子用着蓝色的枕头 。 小女孩转向一边 ， 这时候男孩子不安分地把自己的脚抬起来架在了女孩子身上 ， 不一会儿又收了回来 ， 女孩子就伸起手搂住了小男孩并且轻轻拍着他 ， 感觉是在哄他睡觉 ， 这个小举动也太可爱了吧 。
网友：这一对龙凤胎真的好有爱啊！
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这时候情况突变 ， 画风急转了 。
这两孩子原本安安静静躺着睡觉 ， 没多久就互相转向另一边了 ， 这时候小男孩开始皮了起来 ， 拿起自己的枕头走向另一边放下 ， 又觉得不对劲 ， 拿起枕头就往小女孩那里一砸 ， 砸完之后又找了一个地方继续睡 ， 这时候小女孩不跟他一般见识 ， 就也找另一个地方睡觉 。
这两孩子睡觉可真是能折腾 ， 床的每个角落都睡了个遍 ， 妈妈看着又着急又想笑 。
不过 ， 孩子们到底为什么要睡觉的时候还那么精神呢？我们就要找出这个原因了 。
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孩子为什么要睡觉的时候总是特别兴奋？
一是孩子们睡觉前仍然处于兴奋状态 ， 到了睡觉的时间也是兴奋极了 。
二是孩子们睡眠时间、睡眠周期没有养成 ， 睡眠时间没有到就特别兴奋想要玩耍 。
三是孩子们睡眠的环境有可能比较嘈杂 ， 这样也有可能让孩子们感到兴奋 ， 而不能调整好自己安静入睡 。
怎样让孩子乖乖睡觉呢？
首先 ， 家长们要让孩子养成良好的睡眠周期、睡眠时间和睡眠习惯 。 把孩子的睡眠时间确定下来 ， 让孩子慢慢适应那个时间是睡觉时间 ， 这样孩子们就会乖乖在睡觉的时候睡觉 ， 在玩的时候开心地玩 。
第二 ， 在孩子睡觉前的一个小时左右就要让孩子处于相对安静的状态 ， 如果过于兴奋 。 家长们可以带孩子做一些益智类的小游戏 ， 也可以带孩子们进行阅读、听轻音乐等等 ， 还可以给孩子准备热牛奶喝 ， 有助于睡眠 。
第三 ， 保证孩子入睡的环境安静舒适、适合孩子安静入睡 。 可以给孩子准备轻薄柔软透气的衣物和被子 ， 将孩子房间的灯光及时调暗 ， 等到孩子入睡后就关闭灯光 。 还有要停止家里嘈杂的声音 ， 尽量保持安静 ， 不影响孩子进入睡眠状态 。
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