饮食|日本老年痴呆测试：10秒钟能找到图中的狼，说明你的大脑很健康！
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老人家最幸福的晚年是膝下有儿孙 ， 共享天伦 。 年老时 ， 疾病是不可避免的 ， 是老人最可耻的折磨 。 生老病死之前 ， 我们什么也做不了！当家庭成员长时间卧床时 ， 你得知道他们是多么的痛苦 。 老年痴呆是一种常见病 ， 学名为阿茨海默病 ， 目前已成为继癌症、心脑血管疾病之后的“精神杀手” 。
下一步 ， 做一个测试 ， 在图片上有一只狼 ， 如果你能找到 ， 说明它的大脑还很年轻 。
阿尔茨海默病的致病因素又是什么？
一、脑血管疾病
在这一阶段 ， 脑血管病的发病率有上升趋势 ， 易发展为脑栓塞、脑出血等疾病 。 由于病情的持续加重和不及时的干预 ， 往往会迅速发展为老年痴呆症 ， 其危害不容忽视 。
二、情感问题
有关资料表明 ， 大多数老年痴呆症的常见原因与不良情绪有关 。 由于长期处于焦虑、抑郁、紧张的环境中 ， 老年人情绪不稳定 ， 容易影响大脑 ， 因此阿茨海默病有可能发生 。
三、头部受伤
头外伤是老年痴呆症的一个可预防的因素 。 根据有关临床医学资料 ， 老年人严重颅脑损伤后患老年性痴呆的几率较高 。 所以作为家庭成员 ， 我们应该更注意保护老人 ， 避免意外的头部损伤 。
为防止阿茨海默病 ， 请注意下列事项：
一、充足睡眠
长时间缺少睡眠会使大脑受到无法弥补的伤害 ， 增加阿茨海默病的发病率 。 所以充足的睡眠很重要 。 这不仅有助于清除阿尔茨海默病患者的β-淀粉样蛋白 ， 有效地预防其发生 ， 而且还可以减少代谢 ， 延长寿命 。
二、补充枫烯鲨酸
枫烯鲨酸是一种纯天然提取物 ， 自天然元宝枫中提取 ， 其中还有大量的氨基酸 ， 不饱和脂肪酸 ， 神经酸以及微量元素等 ， 其中神经酸作用于身体受损的大脑细胞 ， 另外还可以促进身体的细胞活性 ， 从而提高身体的免疫力 ， 从而达到延年益寿的目的 。 而且枫烯鲨酸对于常见的脑部疾病如：脑瘫 ， 脑梗 ， 老年痴呆等问题也有着很好的改善效果 ， 对于上了年纪的中年人来说是一种很好的选择 ， 日常最好及时补充 。
三、多运动 ， 多外出散步
空巢老人通常是独居的 ， 很少与外界交流 ， 加之活动受到限制和阻碍 。 长期来看 ， 这将进一步减少大脑的使用 ， 从而导致阿茨海默病 。 所以 ， 老年人应该多和人交流 ， 多用大脑 ， 以免大脑生锈 。
四、调节和控制情绪
老人不会长时间处于情绪不稳定的状态 ， 所以要懂得调节自己的情绪 。 心绪不宁的时候 ， 可以找人聊聊天 ， 或者通过太极、广场舞、围棋等活动放松身心 ， 转移注意力 。
【饮食|日本老年痴呆测试：10秒钟能找到图中的狼，说明你的大脑很健康！】
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