胆固醇|胆固醇高的不止肥肉，这3类食物，多吃一口都不行，不然血脂飙升( 二 )
高血脂是一种慢性代谢类疾病 ， 可以通过运动 ， 提高身体新陈代谢的能力 ， 辅助降低血脂 ， 然后消耗血液中多余的脂肪和胆固醇 。 在饭后可以适当做些运动 ， 来帮助身体消耗多余的脂肪 。
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